不用芳芬剂 10绝招杜绝毒物侵入家庭

　　导语：随着塑化剂的曝光，我们突然发现我们日常生活中经常使用到的塑料器具竟然成为了我们的健康杀手。怎样才能杜绝塑化剂的毒物毒害我们自己和家人的身体健康呢?今天就跟我们来学几招吧!

　　一、将塑胶餐具及水壶全部换成不锈钢。

　　我们可能会因为碗底有可爱的卡通图案而喜好某些塑胶餐具，但这些涂料是否安全及耐热?所以换成不锈钢的餐具吧!也要远离那些内层有涂料的水壶。

　　二、选择新鲜的食材。

　　食材最好不要经由塑胶袋及塑胶盒分装。美国曾对20个人进行双酚A研究，经过三天摄取未经塑胶带包装的有机蔬果(使用的肥料也没有荷尔蒙残留、水源干净、无空气污染)后，体内的双酚A可以下降66% 。

　　三、多在家里开伙。

　　有很多研究发现，摄取外面餐馆的肉食会摄取较多的双酚A，少买罐头制品，因罐头内的涂料也可能溶移至食物中。在选择食物时，最好不要经过保鲜膜包装。

　　四、选当妥当的容器—。

　　化妆品挑选玻璃瓶装、金属条状包装，如果是塑胶瓶买回来后，将保养品移入玻璃瓶装;买回现煮的豆浆，也可以放入家中干净的果汁玻璃空瓶中;食材的保存如有油脂的肉品、切好水果等，可以放入不锈钢或玻璃瓶中，可以减少环境荷尔蒙的暴露，因酸性及油脂更容易使这些化合物溶出。

　　五、少用保鲜膜包食物。

　　超商买的食物不要立即微波，应回家打开后放在瓷制容器再微波。