花一天时间 自测身体健康状况

在不去医院检查的情况下，如何了解自己的身体健康状况呢?其实，只要花上一天时间，在不同时刻针对自己的身体作简单测试就可以知道健康指数高否。

1、起床时

盗汗：盗汗是发烧的征兆，要查明原因;

口臭：常常口臭，可能是胃病。

2、洗脸时

脸色带黄，若身体疲倦，不排除是黄疸;

眼睛的颜色改变，充血，呈黄色，马上看医生。

3、刷牙时

牙龈出血：如果牙齿健康，是不会出血的;

想吐：若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。

4、读报时

眼睛痛：看报时眼睛痛，可能是青池眼;

手发抖：看报时手会发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病;

无法阅读：该向心理医生请教了。

5、上楼梯时

心跳加速而必须停下来休息，心脏功能较弱，胸部憋闷，胸闷是危险的信号，抽空去看医生。 上一页 1 2 下一页