中医调治焦虑症的饮食方法

患上焦虑症难治疗吗？中医指出，其实焦虑症是可以有效治疗，只有坚持正确有效的治疗方法。那么，什么方法对治疗焦虑症好呢？不妨试试饮食调理方法吧。

心脾胆虚的时候，可以出现多思善虑，心悸胆怯，善惊易恐等，这种病人一般体力较弱，所以基本以补为主，可以采用贝壳类食物作为收敛心神的一种方法如牡蛎、海蛤等。可以多食略温的肉制品，如羊肉、牛肉、老母鸡和小公鸡等；这些人可以适当用药物进补，如人参、西洋参都可以考虑，可以熬汤或炖粥喝。

如果出现尿频，会有几种情况，一种是下焦湿热，病人同时还有尿痛、尿黄赤等；像绿豆、赤小豆、车前草、苋菜、芦荟等都可以选择；二是肝经郁结，这种病人紧张不安的情况尤为明显，同时还会手、头、舌等颤抖的症状，主要要进大量的酸甜食物，尤其是白芍药、乌梅、杨梅甚至草莓，可能会起到意想不到的效果； 三是肾虚，病人会有性方面的问题，另外可能记忆力减退等。主要进食肉食，如羊肉、狗肉、牛肉、鳖鱼、海产品，甚至可以使用动物的性器官(俗称的鞭)，也可以进补像冬虫夏草、枸杞等。

表现为胸闷，喜欢叹气，两胁胀痛等，情绪不好就症状加重，则是典型的肝郁气滞的症状了。所有的花茶都可以饮用;蔬菜中的萝卜是较为理想的顺气药；比较辣的食物都是顺气的食品，如辣椒、生姜、芥末、胡椒等； 橘子皮、柚子皮、小金橘柠檬等都可以使用。

最后，虽然中医对焦虑症可以进行饮食、行为方面的调节，但是我不希望这些病友排斥西医治疗，这样对病人病情的缓解有极大的好处。相关文章推荐继续阅读：焦虑症自我治疗的12个方法