儿童少吃鱼片防氟中毒

　　警惕：小儿慢性氟中毒！

　　慢性氟中毒首先会影响宝宝的牙齿发育，使牙齿变得粗糙无光，牙面出现斑点、条纹，呈现黄色，形成氟斑牙，氟斑牙一旦形成，再也无法恢复。

　　干是由海鱼加工制成，不仅含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养，而且味道鲜美。据测量，鱼片中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍，但人体每日对氟元素的生理需要量仅为1～1.5毫克。如果每天从食物中摄入氟超过4～6毫克，氟就会在体内积蓄起来，时间一长可引起慢性氟中毒。因此，孩子要少吃鱼片。

　　儿童可以使用含氟牙膏吗?

　　氟是人体正常代谢和促进牙与骨正常发育必需的微量元素，适量补充氟是儿童时期非常重要的预防措施，在牙釉质形成和矿化时期补氟有良好的防龋效果。由于人乳或牛奶中仅含极微量的氟，因此住在低氟地区和龋病易感区的儿童从出生后6个月起就应补氟。幼儿补氟以氟滴为主，3-6岁儿童补氟可使用氟片，但过量的氟会对机体造成一定损害。因此，氟片及氟滴的补充剂量应由口腔专科医生开处方，并要接受口腔预防保健专业人员的指导和监督。

　　儿童可以使用含氟的牙膏，它是利用氟的局部防龋途径之一，但年龄太小的儿童可能在刷牙的过程中存在误服误吞的情况，建议6岁以下的儿童应在父母亲监督和指导下使用含氟牙膏，每次少量应用，约为黄豆粒大小或挤出牙膏约5mm。在饮水含氟量过高，有氟病流行的地区，7岁以下儿童不推荐使用含氟的牙膏。