晒太阳令人思维敏捷

白天太阳大，不少人怕伤眼睛，当阳光直晒进屋里时，都喜欢拉上窗帘。但是比利时列日大学8月28日发表的一项研究结果表明，让房间里多些阳光，不仅能使人打起精神，还能让思维敏捷，避免精神萎靡的状态。

研究由列日大学的吉勒斯·范德维尔教授和他的同事们完成。研究人员让100多位受访者在强烈的阳光中照射21分钟，随后，要求这些人完成一份调查问卷。结果显示，接受阳光照射后，受访者的思维更为活跃，其大脑的反应速度也有所增加。

研究人员解释说，光线能影响脑部特定区域，从而影响人体机能，如生理节奏、心率和体内激素的释放等。

范德维尔在接受美国《生活科学》杂志采访时指出，受光线影响的脑部区域是影响注意力和觉醒反应的区域，因此，多晒太阳可以刺激这一区域，帮助人保持清醒。“不少人几乎一天到晚都呆在房间里，这样对身体不好，还容易犯困。应该鼓励人们多晒晒太阳，平日屋里也不要总是拉着窗帘。”(林芸)

据一份调查资料表明：当前30%以上的小学低年级学生患有不同程度的“橡皮综合征”。其实，这种“橡皮综合征”并不是一种病，而是独生子女的不良心理行为。患有“橡皮综合征”的孩子，智力上没有问题，有些孩子还很聪明，但往往因为精力过剩，躁动不安，做事不专心，经常写错别字，或者将字写反了，如“P”写成“b”、“6”写成“9”等。家长、老师指出后，一下子又改不了，所以需要多次用橡皮擦掉重写。久而久之，便形成了这种顽固的坏习惯。

“橡皮综合征”其实是孩子心理焦虑的反映，与小学生心理压力太大有关。家长对孩子的期望值过高，要求太严，求全责备，导致孩子课业负担过重，往往会感到心理紧张或焦虑。此外，一项健康调查也显示：目前，小学生的体重不足，血红蛋白下降，缺铁性贫血比较普遍，因而造成小学生上午上课就出现疲劳感的占16%，下午出现疲劳感的64%。这也成为小学生“橡皮综合征”的一个诱因。

买来的铅笔不是弄丢了，就是用卷笔刀削完了。

有的孩子则将好端端的橡皮用小刀切成一小块一小块的。

不少小学生还有一种坏毛病，喜欢不停地用橡皮擦，直到把作业本擦破为止。

还有的孩子离开了橡皮就无法做作业。

这些表现就是目前小学低年

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北京三博复兴脑科医院神经外科钱海博士提示说，关注脑健康，也需要关注头发的健康。为此，他指出了几点误区，并提出了相关忠告。

误区1：频繁染发

刘女士常常去发廊染发和焗油，然而不知从什么时候起，她常常睡不着觉，出现了神经衰弱的症状。近来，刘女士常常出现肠绞痛，于是她到医院检查，结果是血铅浓度超标。

医生忠告：

染发的人多了起来，染发剂中含有铅，长期频繁地染发，会造成铅中毒。铅中毒除了会出现类似神经衰弱的症状、肠绞痛和贫血之外，还会出现肌肉瘫痪，累及肾脏，严重的可能会发生脑病，甚至危及生命。染发还会殃及婴幼儿，孩子搂着妈妈的脖子，抚弄着妈妈的头发，手会受到铅的污染，然后吮手指，拿零食吃，会出现食欲不振、便秘和失眠的症状，还会影响智力。

误区2：长发轻甩

当女性留有满头乌黑发亮会受到众人的注目，但在这种令人羡慕的外表背后，却容易隐藏着颈椎病。

医生忠告：

留长发者，头发爱分开两半或垂到脑后，在学习或工作时，下垂的柔滑头发会随着头的活动悄悄溜到面前挡住视线，于是就得把秀发恢复原位：有的简便地用手轻拨；有的快速地把头往后外侧轻抖———甩头发；有的动

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