维他命E可增强男性精生殖保健

维他命E被以为有扩张末梢血管的功能。扩张末梢血管后，不只改善手脚的血液循环，连运送营养到脑部的血液循环也有改善。

　　人类精力的强弱，是被脑部的功能所左右着。人类是以在脑部感到性欲而付诸性行动为习性的动物。

　　感到欲看的刺激会经过脑丘下部转到脑下垂体，假如是男性，就会发出「勃起」的指令。

　　脑丘下部这个部位，是集中体温调节、呼吸调节、循环调节和全身自律神经性能中枢的所在部位。当然性性能的调节也在脑丘下部进行。

　　◎维他命E只能提供间接的效果

　　只要摄取维他命E就有改善脑部循环的结果。当然也使脑丘下部的神经细胞功能活泼化。既然如此，则在身体各性能得到改善的同时，另一方面也引起了无穷的遐思。

　　固然妄想是要不得的，但是人类精力的强大是需借助某一程度的妄想。但是由于维他命E可以改善末梢血管循环，使海绵体的血液畅流，所以就能使精力旺盛的理论，实在是错误的。

　　由于维他命E只能提供间接效果帮助增强精力而已。

　　维他命E食品来源：

　　冷压蔬菜油、全麦等谷类、深色叶菜类、核果及种子、豆科植物。富含维他命E的食品有乾豆、糙米、玉米粉、蛋、脱水肝、牛奶、燕麦、内脏、番薯、小麦胚芽。