心理学家揭示成功恋爱规律

14天后需精神共鸣

仅仅是死缠烂打还是不行的。美国心理学家尤克姆作了这样一个调查，他调查了30名大学一年级新生的择友行为，这些学生是新进入大学，并且搬进了新的宿舍。尤克姆发现入住一周后，物理接近的作用力很强，学生们常常多从邻近的宿舍中选择朋友。两周过后，尤克姆发现成为朋友的两个人则是在价值观较为一致的。这个调查证明了即使消除了开始时的戒备心理，如果缺乏某种程度的共鸣，人与人之间的关系也不会长久。

　　所以，恋爱中的情侣相处的两个重要的条件是：

　　1.最初两周以内的物理接近；

　　2.两周以后需要注重精神的接近和共鸣。

　　在彼此接近的两周以内，每次约会、聊天和见面，不仅仅是进行自我“展示”，更重要的是仔细收集对方的各种有用的信息，比如生日、喜好、兴趣、理想等等，然后，从中找到和自己的相同之处。

　　在第14天的时候，把交流的话题集中到你们共同的爱好上来，比如看影碟、旅游、喝咖啡等等方面，从你们的相同点开始扩大交流的范围和话题。这样一来，不但消除了对方的戒备心，对方还会因为共同点的增多而怦然心动。

　　如果一切都比较顺利，一般两周左右的时间，你们俩的关系会有突破性的进展，当然，如果事与愿违，只能说是缘分未到，重新开始新的接触是明智的。

　　传统观念认为，女性与男性相比更易合作。但加拿大和美国研究人员却发现，女性在对待同性朋友时更缺乏忍耐力、反复无常，容易因为一件小事给朋友的评分“降级”。这一结果发表在最新一期美国《心理学》杂志上。

　　容忍

　　加拿大魁北克大学、美国哈佛大学和伊曼纽尔学院研究人员通过对大学生调查发现，77%的男生和33%的女生曾与室友产生摩擦，尽管如此，男生对室友的满意率仍然高达100%，而女生只有46%。

　　另外，只有4.2%与他人合住的男生曾要求换房间，但女生的这一比率却高达8.4%。

　　研究人员还要求受调查者回答这样一个问题：假设你有一个十分可靠的朋友，但是有一天，这个朋友答应你做一件事情后来却没有做，你会如何评价?

　　结果显示，男性对这一举动的容忍度高出女性不少，而更多女性表示会给朋友的可靠性“降极”。

　　分析

　　研究人员在报告中写道：“女性更重视负面信息，因为负面信息有损亲密关系建立。与男性相比，女性把友谊中的这种亲密看得更重要。”

　　美国每日科学网站16日引述本次调查的负责人、哈佛大学人类学专家乔伊斯·贝嫩森的话分析，女性通常对同性友谊投入更多感情，这让她们与“闺蜜”更亲近，也更容易导致她们的“坏脾气”。

　　“(女性)总会很可爱地想："我们对彼此关系关注更多，因此我们对朋友的要求也更高，"”贝嫩森说。

　　“但(这种想法带来的)实际后果是，我们(女性)连一点儿微小的错误都不能犯。如果我们不能给朋友同等回报，那就会让友谊陷入危险。”

　　她说：“女性(对同性朋友)的标准更高。她们总是如履薄冰。”

　　区别

　　研究人员还发现，男性的同性朋友数量比女性多，朋友的“持久性”也高于女性。加拿大专家谢里尔·希基认为，这可能是因为男性更加理性，而女性相比则更加感性。

　　社会学家迈克尔·基梅尔分析说，男性对朋友的要求低是因为他们认为很多事情无关紧要。

　　他认为，男性间友谊虽然不如女性间那么亲密，但是更能禁得住考验，女性则在处理职场关系方面更加得心应手。

　　不过研究人员也说，他们此次调查中对“容忍度”的定义还不确切，仍需进一步研究以解释调查结果。

　　公务员为什么心理压力大？赵国秋表示，社会上对公务员的叫苦有不同看法，部分人认为他们是“身在福中不知福”。

　　“但我在研究中发现，他们的压力确实存在。”赵国秋说，他曾接触过的公务员病例中，有因升迁问题导致的急性心理障碍、抑郁症、焦虑症；有因刚参加工作而患上社交恐怖症。

　　赵国秋说，公务员属于工作压力较大的群体，他们整体素质高、抗压能力也比较好，但他们要承受更多来自于单位体制、机制、工作任务、家庭期望、自身人格等方面的挑战；并被要求不断掌握新知识、新技能，如果应对压力的方式不正确，就会产生心理问题，乃至发展成心理疾病。

　　而现在社会上为公务员提供的心理保障体系不够完整，有心理问题的公务员里，9成以上都不会去看心理医生，宁愿忍受精神折磨，因此他们的生活质量比较低。

　　杭州市第七人民医院去年曾发布《公务员人格特征与考核绩效及个体幸福感关系研究》结果。该课题共调查了94名公务员，平均年龄39岁，其中有心理问题的占17%左右。调查发现，公务员的孤独感和不安全感比一般群体强烈，“唯唯诺诺，兢兢业业”，工作时经常处于“心理恐慌”状态。

　　公务员家属也将接受辅导

　　昨天记者从启动仪式上了解到，“开展公务员心理援助计划”是浙江省心理素质与心理健康工程主要的具体措施之一。具体工作大致为：建立公务员心理素质训练中心，开展公务员心理素质训练工作；对公务员及其家属进行心理援助相关知识的培训和宣传；开展公务员心理素质与心理健康评估，及心理卫生服务需求调查；以试点为基础，点面结合、逐步推广，开展公务员心理援助工作。

　　为什么对公务员的家属也要进行心理援助相关知识的辅导？赵国秋表示，因为公务员的家属是维护公务员心理健康的一个重要环节，“很多公务员的心理问题其实是来自家庭的压力，现在社会上，尤其是公务员的家属们，对公务员的期望值过高，对他们的要求方式也不对，导致公务员压力倍增。”

　　记者还了解到，计划将对有心理问题的公务员进行分类指导，进行心理素质、心理承受能力、抗挫折能力的训练。如果仅仅是应对压力的训练，大致需要一周，如果是调整认知结构的训练，可能需要更长时间。

　　除“公务员心理援助计划”外，浙江省心理素质与心理健康工程还包括以下模块：制定提高全民心理素质的整体规划；建立青少年心理压力的监测与预警机制，开展心理危机干预；提供老年人心理健康与心理卫生服务；加强心理卫生工作人才队伍建设，建立心理危机干预网络系统；大力开展科普教育活动，提高普通人群的心理卫生知识知晓及心理健康水平。（杨影）