30岁女白领“青春保卫战”

　　“容颜日老，青春饭还能吃多久？”

　　一些服务、娱乐行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。其实，即使是这些行业，也还是有不少需要个人素质与持久耐力的地方，提升“内功”也许是为年龄忧虑的白领较好的选择。

　　“事业家庭，过大的压力使我不愿面对年过30的现实。”

　　这是一种逃避现实的心理，中年人在社会上承担着巨大的压力，往往会幻想自己离开竞争激烈的职场和嗷嗷待哺的婴孩，回到童年，或者回到宁静的小山村。但是现实毕竟是现实，人能逃到哪去呢？于是中年白领只好跌入情绪低落、状态萎靡的怪圈。对待这种情况，瑞士心理学家荣格认为，人在中年后要重新调整自己的方向，逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵，逐渐领悟到人生的智慧，这样才能减轻心理压力，顺利地度过“中年危机”。

　　“30岁还没做出点成绩，以后的人生更不可能成功。”

　　人的智力分流体智力和晶体智力，流体智力随年龄日大而会有所下降，但晶体智力即使到了老年也还会随经验的积累而有所提升，有不少人是“大器晚成”型的，只要给自己机会，不自己打败自己，加上中年人的经验与人生历练，即使已过中年也还有机会成功。

　　“不是我恐惧年龄增大，你看那些雇主，要的都是年轻人。”

　　这也许是一种社会现象，因为年轻职员不存在医疗卫生、退休保险等过多的问题，可以节省开支。但正如前面所言，成功在什么年龄都是可能的，以社会问题作为借口，可能潜意识里是想给自己找到托词，找到一种合理化的理由。白领需要正视年龄问题，而不能总用一些合理化的说法来给自己的逃避找理由。

近日，上海社科院青少所进行的一项最新调查显示，将近1/5的独生子女选择“要事业不要孩子”，而同样这一比例在非独生子女中只占十分之一。同时，本市推出的新《上海市人口与计划生育条例》中规定，夫妻双方均为独生子女的家庭允许申请生育二胎。但据记者了解，新条例推行以来，本市并没有出现申请“生二胎”的热潮，相反，绝大部分的独生子女夫妻追求事业，甚至有暂时不考虑生育的计划。

　　婚后五年暂不考虑生育

　　“我至少工作四五年才结婚，等到结婚后四五年再生孩子。”一位刚工作的女大学生这样说。

　　上海社科院青少所的调查在问到事业和孩子冲突时怎么办时，将近1/5的独生子女选择“要事业不要孩子”。记者了解到，不少独生子女结婚后暂时不想生孩子的主要原因是把立业放首位，而担心有了孩子影响工作。特别是女性，更害怕因为生了孩子后，影响身材及今后的事业发展。而还有不少独生子女贪图享乐，认为不生孩子能活得更加轻松。此外，生养孩子的经济负担也是一个考虑因素。

　　育儿功利观念淡化

　　调查发现，就价值取向而言，传统家庭的育儿功利性观念，如传宗接代、养老和使家庭稳定等，在大部分独生子女心目中已经淡化。他们更多地从个人层面来理解育儿的意义，比如:人生的体验和乐趣。

　　在调查中，55.9%的独生子女认为“育儿是人生必不可少的环节”，25.6%的独生子女认为生孩子能“增加人生乐趣”。

　　但不少独生子女认为，即使是生孩子，至少也要等到事业有所发展，经济非常稳定，所以一般工作后五六年才考虑结婚，生孩子则要等到更久。

　　[专家点评]

　　按照新政策，夫妻双方均是独生子女的家庭可以生二胎。目前在上海已到育龄期的独生子女占其同龄人中的90%以上，多数既符合法定条件又有经济能力负担生二胎，但他们不少人目前尚无生育计划，更不用说生二胎。

　　据分析，目前上海最希望生育二胎的人群主要是文化水平高、经济上很富裕的双高家庭。

　　你是否生活在一个“生病的房子”里

　　资深营养保健专家就常见办公室职业病咨询情况作了如下的介绍，“较多的健康状况主要有乏力、疲劳、失眠、头痛、鼻咽部不适、慢性咽痛、胸闷心慌、食欲不振、恶心、肌肉酸痛、反复感冒、精力不支、易激动、易烦躁、没精神等”。而在男女病人的比例上，女性大约是男性患病人数的两倍，“他们咨询的内容不同，但导致亚健康的因素却基本相同，多少都和工作环境有关系”，陈一迎如是说。

　　在中国科协室内环境专业委员会完成北京市“办公室内环境污染情况调查”后，一位负责人发出这样的感慨，“办公室的污染已成为在大部分时间都需要在办公室度过的上班族不可忽视的慢性健康杀手。”

　　中国室内装饰协会环境检测中心公布的一组数据表明，我国每年由室内空气污染引起的死亡人数已达11.1万人，每天大约是304人，另据统计，室内环境污染已引起35.7%的呼吸道疾病，22%的慢性肺病和15%的气管炎、支气管炎和肺癌。这其中，就包括办公环境的污染。

　　如果在办公室，尤其在密闭的、没有窗户可开但有中央空调系统的写字楼内工作，经常感到头痛、疲倦甚至恶心，出现身体不适的症状——眼睛不适(干燥、刺激及痒)、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙不适(干燥、刺激、痒及痛)、呼吸短促、胸部不适(胸闷及胸痛)、皮肤不适(干燥、刺激及痒)、头痛、嗜睡、疲倦与精神无法集中等等;下班之后(特别是周末或假日)，这些症状又明显地减轻或消失——那你可能患了“病态写字楼综合征”(SickBuildingSyndrome，SBS)。它是人长期待在室内空间后，身心对不良室内工作环境的反应。如同现在普遍流行的文明病：慢性疲劳，病态写字楼综合征出现于每个人身上的症状不一。研究发现，女性的病态写字楼综合征发生率明显高于男性。

　　环境医学研究普遍认定致病原来自4面8方，包括空调通风管道内的细菌、复印机飘出的粉尘、人体呼出的2氧化碳和墙面油漆溢散的甲醛，都可能是侵蚀办公人员健康的元凶，而办公大楼的密闭式中央空调系统则是帮凶，使得脏空气和致病细菌不断在大楼内循环。

　　在办公室族群为此感到焦虑的同时，绿色植物出租的商业行为悄然兴起。这个从国外引进的新型办公室生意给这个污染不轻的密闭空间带来了环保新生。只需要支付相应的费用，你就可以指定需要的植物类型，而且定期会由公司派人来进行，浇灌，换水，修建，换盆等绿植养护工作。鉴于不同的植物所具备的功效也有所不同，我们将为您推荐实惠、健康、有效、美观的办公室经典小型绿植。