最经典的排毒方法 美容又瘦身

排毒方法：刮痧排毒

刮痧是利用刮痧工具在人体经络循环部位和特定穴位上进行刮拭，它是通过刺激皮肤表面的神经末梢来达到调节神经系统兴奋和抑制，促进皮肤毛细血管的扩张，加快淋巴和血液循环，并能促进局部血管的功能，以及加快新陈代谢，最终达到排毒的作用。

排毒方法：按摩排毒

以按摩的方法来促进淋巴和血液循环，淋巴系统是除了静脉和动脉之外的第三套循环系统，那些不容易透过毛细血管壁的大分子物质，像细菌、癌细胞、异物等都容易进入到毛细淋巴系统循环中，慢跑、游泳、热水澡也得于淋巴回流。

女性保养之道其中一条就是不要贪睡，想知道为什么不能贪睡，就来看看下面介绍的贪睡的危害吧。