情绪决定健康程度

大夫在给病人诊治、开药的同时，总会叮嘱病人：“要保持好情绪，心情好，病才好得快。”这并非仅仅是一种心理安慰，事实上，情绪与健康的关系的确非常密切。不同的性格、不同的情绪特点以及不同的行为方式都可能预示着不同的疾病隐患。

急脾气 谨防心脑血管病

生活中总有一些脾气急躁的人，他们很有时间紧迫感，行为急促，工作速度快，缺乏耐心，有的还争强好胜。市第四医院精神科主任医师刘志东介绍，这类人容易诱发心脑血管疾病，长期易怒的急脾气，会激起特殊的神经内分泌机制，使血液中的血脂蛋白成分改变，血清胆固醇和甘油三酯平均浓度增加，而导致冠状动脉硬化。

好忍耐 易与肿瘤常相伴

“有些因童年丧失父母或父母分居而缺乏双亲抚爱的人，很容易形成忍气吞声的性格。”刘志东说。这类人在生活中往往表现得过分谦让、忍耐，自信心不足，经常主动回避冲突，过分压抑自己的不良情绪，如愤怒、焦虑等，负面情绪控制力强而且生活单调。由于压抑和紧张可损伤DNA的自然修复过程或使细胞增殖分化，因而容易导致肿瘤发生；压抑还可通过多系统使内脏器官供血减少、出现代谢障碍，为癌细胞的发生创造条件。所以这类人群易患肿瘤，胃癌最为多见，发病率比一般人群高3倍；此外还易患哮喘、溃疡等身心疾病。

多愁绪 小心神经官能症

多愁善感类型人的代表非《红楼梦》中的林黛玉莫属。刘志东介绍，这类人大多不善于人际沟通，感情丰富、善于思索，时常情绪消极，伤春悲秋，自我评价偏于悲观，因为一点儿小事就能引起焦虑。过于忧愁容易引发一系列生理功能紊乱，导致机体免疫力降低，并引起心悸、头晕、头疼、失眠等神经官能症。

助养生 需要怡情养性

如果经常接触一些长寿的老人就不难发现，他们大多生活节奏慢中有序，神态从容，与世无争。刘志东提醒，想要拥有健康的身体，愉悦的情绪必不可少。生活中多发展些兴趣爱好，培养乐观开朗的性格，多交际，不积压不良情绪，保持良好的心态和心情，对身心健康大有裨益。