预防宝贝感冒小招数

1增加户外活动时间

调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。

2衣着要适当，衣服切勿骤增或骤减

有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早的穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。

3要吃好早餐

吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

4饭前、吃东西前一定要洗手

孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

5尽量保持室温相对恒定

室内温度变化大，易增加儿童患感冒的机会。

6着凉之后，采取措施

孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

7家里有人感冒立即隔离

有人感冒，病人不要与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，也不可同床睡觉。

8感冒多发或流行时少外出

不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。

9积极治疗上呼吸道慢性疾病

据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。

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