什么才算是月经不调?

月经不调说简单点就是月经过多或过少，提前或延后，但深入了解的话还是很多不同症状类型的，比如血液循环、怕冷、压力过盛、贫血等等。那么，想要调理好月经不调，女人就得根据症状对策进行。下面，申江医院妇科专家为您介绍月经不调的症状及治疗的方法:

月经不调的症状有哪些?

1、经期延迟。月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

2、经期提前。月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

3、月经失调，还有月经先后不定期。月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

4、经期延长。月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

月经不调的危害有哪些?

一、30岁左右月经失调的危害：

皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的毒素沉积，不利与子宫和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。

二、30-40岁之间月经失调的危害：

出现内分泌紊乱，如月经不调、老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。

三、40-55岁之间月经失调的危害：

出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性;

四、55岁以上月经失调的危害：

肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。

汗、皮肤潮红等。一般发生在45～52岁之间，由于卵巢功能衰退所致。

五、月经多、少、稀都会引起不孕

上海申江医院妇科专家提醒女性朋友：内分泌失调危害大，及时治疗是关键!

治疗+调理，全面抗击内分泌失调————

上海申江医院妇科专家采用中西医联合激素平衡疗法治疗内分泌失调：首先利用西医药疗效快、针对性较强的优势，作为先导治疗，有效控制病情发展，减轻病人不适，同时可以为下一步中医药治疗打好生理基础;然后在恰当的时机，再通过中医中药方法综合调理内分泌平衡，彻底瓦解病灶来根治由于内分泌功能紊乱引起的不孕不育。上海申江医院妇科通过分步骤、有计划的中西医结合手段来调节女性激素平衡，才能从根本调节内分泌，消除体内代谢淤积，使雌、雄、孕激素的分泌水平趋于均衡状态，疗效独到。#p#副标题#e#

内分泌平衡疗法辩证施治：以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

更新体内代谢淤积：内分泌平衡疗法辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

针对病因个性化治疗：如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经不调等不同病因，个性化方案调和女性体内激素平衡，让月经恢复正常的生理规律。

调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，增强其生理功能。

配合良好的生活及饮食习惯，才能在健康的道路上走的更远————

1、健康喝水。水，特别是弱碱性的元气水可以帮助*有效排泄激素的代谢产物。医师建议，每两磅体重每天喝1盎司水(如果体重128磅，你应该喝64盎司水)，尽量少饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。尤其是咖啡，它会刺激肾上腺产生更多的皮质醇，增加疲劳、担忧和其他一些不良症状。

2、高质量的睡眠，尽量不要熬夜。每天保证7小时以上的高质量的睡眠，对内分泌的调理有很大帮助。因为睡觉时*会产生荷尔蒙，尽量保证在晚上22点前入睡，因为晚上22点到次日凌晨2点，是*处于最佳的修复状态的时间。

3.放松。女性一旦处于紧张状态时，排卵功能会受到一定影响。如果不能正常排卵，在卵泡期就不能产生足够的孕激素，没有了孕激素，就不能使雌激素控制在一定范围内，雌激素的副作用就会产生。强大的心理压力也会使皮质醇水平增高，这会使内分泌相应的失去平衡。

4、适当地运动，建议有氧运动。运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。*一般有5大种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。适当地运动，可以增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。

5.女性饮食要注意：一定要吃好，不一定要吃饱。很多女性朋友为了减肥，不吃米饭、肉类，甚至连奶制品也放弃，吃些水果或者只吃减肥药。减肥多度，身体会变得虚弱。少吃辛辣，不吃油炸、高热量的食品。这些食品并不会直接造成青春痘的形成，却会恶化痘痘的状况。这是因为这些食品会增加心脏的负荷能力，并且使得血液中的维生素K的品质降低，间接诱发痘痘的形成。多吃健康、绿色食品。健康食品，是食品的一个种类，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的动植物，经先进生产工艺，将其所含丰富的功效成分作用发挥到极至，从而能调节*机能，适用于有特定功能需求的相应人群食用的特殊食品。

上海申江医院妇科临床经验丰富的权威妇科专家根据患者的不同情况制定个性化的诊疗方案，不仅节省了大量的治疗时间，还为患者节省了治疗费用，达到了事半功倍的治疗效果。医院现已开设网上妇科专家在线咨询服务，在线免费会诊各种妇科疾病，方便广大网友及时与在线医生沟通。我院时刻关注女性健康，不断引进、创造、实践诊疗新技术，为减轻女性的病痛不懈努力。