《催眠瘦身》

催眠瘦身收效迅速、稳定而无副作用，在催眠瘦身的过程中配合种种手法和指令，使从潜意识中达到自我控制饮食、调整睡眠、运动习惯等机体功能和新陈代谢，而能在保持健康的基础上减重瘦身。所以催眠瘦身是搭配一般减肥方法的最佳辅助工具。

大部分的瘦身课程只是集中处理行为及环境的层次，效果出现得比较短暂。一个能够提供长期效果的课程，必定会处理到有关一个人的自我认同及信念价值层次的问题。

许多人都在想瘦身，然而仅有少数人成功地达成目标，问题不在于减重或是减去身上的多余脂肪，而是要能持续着做，这就不简单了。或许困难来自于家族成员的压力、生活的压力等等，都会是让瘦身难以成功的潜在原因。

关于“吃”，生活中到处充斥着广告与其他方式来暗示你食欲的方式，每个人都被激励着多吃多喝些，而变得过重。因此，关于饮食过量引起的过重，真正的问题不在于“多余的公斤数”，而是“吃得过多”。所以，当你减重瘦身的目标专注在饮食上，你必须一开始就知道：“如果所吃进的，多于身体所需要的，体重会增加；反之，吃得少，会使得体重减轻。”当然还有加上适度运动，更能燃烧你过多的体脂。

我们知道，每个人的新陈代谢是受控于潜意识，又因为我们每个人都有各自的新陈代谢而有所差异。有些人能吃下一堆东西，仍然苗条；有些人吃得跟小鸟一样少，体重却依然暴增。除了先天遗传基因及体质的因素外，那是潜意识心智决定你需要多少食物，以及是否以脂肪形式来储存。

神经语言程序学NLP创始人之一的理查德?班德勒曾提过这么一个减重案例。