步行抗小病，自愈力抵抗力全升级

你知道自己的免疫力够强吗？你知道如何增强免疫力吗？你知道什么是“天然流感疫苗”吗？预防感冒你是会首选流感疫苗吗？

您是否动不动就容易生小病呢？

每次别人得感冒，您总是会跟着传染？

一到冬天就手脚冰凉，特别怕冷？

就算穿的很多，还是比别人怕冷？

如果这些说法全中的话，您可要小心了。因为，您的免疫力很差。免疫力，简而言之，就是人体对各种疾病的抵抗力。人体内执行这一功能的就是免疫系统，一套健全的免疫系统有着防御、稳定和监控的功能，因此，免疫力要是受伤了，我们的健康也将受到威胁了。

其实，只要每天坚持走一走，流感不用怕，还能拥有取之不尽、用之不竭的最佳免疫力。