“酸毒”夺走女性健康(图)

　　许多女性通常会平白无故出现身体疲劳、更年期提前、早衰、腰酸腿痛、便秘、失眠和记忆力减退等症状，专家提醒这是酸性体质在搞破坏。酸性体质就如同一个无声无息的健康杀手，不断释放有害物质，破坏你的身体健康。　　女性酸性体质问题多健康专家介绍，健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35～7.45之间，并且可以通过我们的呼吸系统、泌尿系统和皮肤进行自动调整。然而在不良的生活习惯下，我们的体质会渐渐转变为酸性，酸性体质的特征就是体液的PH值常常低于7.35，引起体内循环功能紊乱、酸碱失衡，从而形成酸性体质。　　具有酸性体质的人容易出现疲劳、精神不振、易得感冒，常常腰背痛，头昏眼花并伴有耳鸣，手脚发凉，精神过于敏感、烦躁这些情况。

　　有关卫生组织曾经公布过一组数据：全世界有70%至80%的人属于不健康的酸性体质，其中又有绝大部分人因体质酸性化致使病情加重。

　　这也是许多女性通常会平白无故出现身体疲劳、更年期提前、早衰、腰酸腿痛、便秘、失眠和记忆力减退等症状，然而到了医院又始终检查不出什么毛病的原因。酸性体质就如同一个无声无息的健康杀手，不断释放有害物质，破坏你的身体健康。

　　小心成为“酸女人”正常人的体内酸碱处于一种平衡的状态，呈一种弱碱性环境，并且可以通过我们的呼吸系统、泌尿系统和皮肤进行自动调整。但由于各种原因，引起体内酸碱失衡，大量酸毒堆积，这样就形成了酸性体质。

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　　青春期少女乳房发育后，挑选合适的内衣能保护渐渐发育的乳房，使其将来拥有丰满的胸部，完美的体型。

　　女孩子在青春发育期身体形态的变化：

　　1.乳房轮廓明显

　　2.跑动时乳房摇动。

　　3.乳头变得时显。

　　此时作为母亲应引导和帮助孩子选择穿戴适体的文胸。它的作用在于能适应成长期发育的需要，保护渐渐发育的乳房，使其将来拥有丰满的胸部，完美的体型。可以说，女孩从青春发育期开始戴上生平第一件文胸起，就与文胸结下了不解之缘。

　　学生内衣系列多采用纯棉素材、优质的弹力棉给予皮肤贴心的呵护。t背心式设计以把胸部充分包裹为主流，并备有相应的依托，能完全适应长期身体的变化。

　　学生内衣有韵律型与清纯型两种：

　　1、肩带交叉型：防止运动时滑落；饰有弹力花边，自然贴身。

　　2、背心式：没有紧箍的感觉；穿着柔软、舒适；附有衬垫，不可以使乳头凸现；充分包裹胸部。

30岁，你刚升级为妈妈，或者你即将成为准妈妈一族，在20多岁至30多岁的这个阶段，你有着关键而不同的健康重点。　　30岁妈妈防炎症　　女性在20多岁至30多岁的这个阶段，健康方面比较困扰的问题就是月经不调，各种阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤等。同时，这个阶段也要注意采取合适的避孕措施。　　另外，女性在怀孕前要做好孕前检查和保健，特别是30岁及以上的女性，在成为准妈妈一族前，更要做好孕前检查。　　专家关爱：女性过了30岁以后，要每年进行一次全面的妇科检查。这个阶段，由于哺育孩子，也要注意不要过于劳累，从而忽视自己，要注意夫妻生活的卫生、和谐。此外，加强锻炼、提高免疫力也很重要。　　莫忘私密护理　　女性要养成每天清洗外阴、更换内裤的习惯。对于洗液的选择一定要慎重，要在医生的指导下使用，如滴虫性阴道炎需要含酸性的洗液，霉菌性阴道炎需要含碱性的洗液。普通情况下，可使用一些女性护理液做特别清洗（洗液主要用于有阴道炎症的情况，护理液用作日常清洁）。　　身体保养养胃、养血　　30岁左右的女性临床上常有胃不适的症状，30岁这个阶段，生活较为稳定，是养胃的最佳时期。保持生活规律以外，可多喝山药、红枣等熬制的粥。　　同时，这个阶段的女性容易气血不足，每月的经期会造成铁和钙的流失。从营养学角度，应该多吃含铁的食物，从中医角度讲，应多吃补肾的食物，如芝麻、核桃等。