·"嚼舌头"揭秘心理性

谁人背后无人说，谁人背后不说人。说闲话本无可厚非，因为闲话本身也是人类进化过程中信息得以传播的一种方式。日常生活中的闲话发挥着促进一个人社会化的功能，使其逐渐被社会的风尚、习俗、道德标准浸染和影响，成为一个被社会接纳的成员。但是，在社会交往中，有一些人却常常以舌头为武器，以挑拨离间、中伤他人为目的来传播闲话，这种属于“嚼舌根”型的闲话，却有些令人生厌了。

　那么，从心理学的角度看，为什么有些人对“嚼舌根”乐此不疲呢？

　　首先，是被人关注的需要。“嚼舌根”的一个基本特征是过度分享第三者秘密。对人际交流的双方而言，关于“第三者”的秘密，并不是每个人都掌握的，然而，对他人生活秘密的好奇却是每个人的天性。如果一个人经过多方打听，知道了别人的一些或真或假的消息，他（她）所说的这些内容往往能吸引很多的听众，使自己成为别人注意的中心。因此，“嚼舌根”者虽然往往在生活中并不一定是一名成功者，但却可以因为掌握了他人的秘密而充分享受到被注意、被尊重的感觉，这也是现实生活中并不愉快体验的一种补偿。

　　其次，是释放压力的需要。心理学研究表明，一个人如果心中的秘密过多的话，那么需要相应的心理能量来控制这些秘密，这常常令人不舒服，所以一定会产生倾诉的需要。看过电影《无间道》的都知道，刘德华和梁朝伟扮演的角色都是卧底，心中太多的秘密难以排解，以至于两个人同时都去做心理咨询希望借此得以疏导。对于那些掌握了别人秘密的人，如果不说出来，也是难受，所以他们便采用了“嚼舌根”的方式来倾诉这些秘密，让秘密产生的压力释放出来。

　　最后，也是最重要的，是亲密交往的需要。人生活在世界上，每个人都是孤独的，都希望得到别人的认可和接受，都有友谊的渴望。而一般的友谊发展都会经过联合活动、秘密分享等阶段，“嚼舌根”者在本质上，是希望借用分享别人的秘密手段，获得与听者的友谊的增长、关系的促进。但是，需要说明的是，在友谊发展中的秘密分享，既包括前期的他人秘密分享，也包括更进一步的自己秘密的暴露。然而，那些乐于“嚼舌根”者，虽然也渴望友谊，但往往在分享他人秘密这阶段止步不前，善于分享他人的秘密，却不愿意暴露自己的秘密，这样的结果，恰恰是我们生活中所看到的，“嚼舌根”者即使获得友谊，也是浅层次的友谊，他们无法和别人更深入地交流下去，这其实也是“嚼舌根”者的苦恼所在，他们生活中没有真正的朋友。

　　生活中，一个乐于“嚼舌根”的人，常常是一个生活的成功度不高，渴望友谊但又难以获得真正友谊的人。所以，奉劝那些“嚼舌根”者，“静坐常思己过，闲谈莫论人非”；搬弄是非的人，常常是搬起石头砸自己的脚。

　　弗洛伊德这句话透露了的心理特点，她们从表面上看可能需求很多，以至于陷入欲求的泥淖中不能自拔。还有一些可能根本就不知道自己真正想要的是什么，直到有一天失去了，才明白过来。事实上，不同年龄段的有不同的需求，只有理清情绪，认识自己的真正需要，才能走出烦恼的误区。　　

25岁的需要：纯真的爱情

　　少女，尤其是第一次谈恋爱的女孩子，对爱情都抱着至纯至美的期望。她们向往至高无上的爱情，人人希望碰到自己心目中理想的“白马王子”，人人希望自己受到对方无条件的关注与爱慕。这没有错。这不是所有的经典巨著、诗歌美文所一直描述的吗?追求纯真的爱情，是少女真正的需要，但在这需要上面，有的女孩却给它附加了太多的内涵，将控制欲、攀比心、得失观加诸其上，结果只能造成自己内心巨大的困扰。

　　恋爱期的年轻典型的心理状态是：一方面想显示自己的骄傲，另一方面又想得到异性的关注与爱情;一方面希望自己的“白马王子”多才多艺，多金多权，在外人面前顶天立地，豪气干云，另一方面又希望他对自己别那么“有个性”，而要温柔体贴。当这种心态与好强的个性结合在一个女孩子身上时，就容易在爱情中制造过度的紧张，失去爱情。

　　35岁职场的需要：不愿丢掉传统形象

　　追求事业成功，不是男人的专利，它是所有中年真正的需要之一，同时，每一位中年内心也都希望继承温柔贤惠、相夫教子的传统形象。这两个需要从表面上看有矛盾的地方，至少需要付出更多的精力来转换角色。

　　这类要做的是：在家里，寻求丈夫的理解与支持，继而寻求公婆与孩子的理解与支持;在单位，要善于寻求领导与同事的帮助与支持，同时放手让下属分担工作压力。这样做，会让周围人认为得到你这位女强人的尊重，转而帮助你分忧。除此，这类朋友还可以学习一点减压的小技巧：

　　1、分清工作与家庭，不让情绪互相传染;把工作留在8小时内的工作空间，把剩余的时间留给丈夫、孩子和自己，在上下班的途中进行角色转换。

　　2、找个可以倾诉的人进行倾诉，或者痛痛快快地发泄情绪(骂人或者是哭泣)。

　　“精神在经济危机的泥沼中煎熬，肉体在倒春寒的风雨中飘摇”。曾几何时，在被称作“白骨精”的那个群体当中，“我抑郁了”已经从一句笑话变作事实，“减压”已经从一种时尚沦为必需……哭，是人类最本能的自我防护，也是最有效的精神胜利法。几年前，“周末号哭族”初现京城，在外界一片“丫有病吧”的评语中，很快销声匿迹；几年后的今天，“号哭族”应运重生，大旗所至一呼百应，他们的口号是“倡导绿色、环保、无公害的发泄”，以及“哭哭更健康”。

　　想哭你就哭吧

　　“号哭族”最早从日本兴起，研究显示，哭泣能够缓解紧张、焦虑的情绪，随着现代人生活压力增大，很多白领特别是职业女性主动选择了加入“号哭族”，他们借大哭一场来释放心中的压力……这是网上关于“号哭族”的一段简单定义。

　　不得不说，“号哭族”在几年前的初次亮相确显得有些尴尬，记者搜索发现，当时与之相关的新闻多举这样的事例：某女白领夜夜悲恸，四邻受惊，上门一探究竟，被告知“我正在自我减压呢”；某精英人士素以干练成熟形象示人，却每每在闲时隐入郊区某处，行踪举止甚密，终有一日被人撞见他梨花带雨悲伤莫名的哭相，随之引出“再坚强的人也有脆弱一面”这个千古命题……总之，彼时的“号哭族”，虽有心理学、医学等诸多理论证明“流泪有益”，可他们仍然哭得低调，哭得保守，哭得含蓄，族人们的种种“哭行”传诸于外则显得神秘甚至诡异，一时间形象尽毁，备受质疑。

　　“号哭族”的旗号暂别江湖，可以哭减压的秘笈仍在代代相传，当股市的乍涨还跌，天气的乍暖还寒让越来越多的人发现，到网上骂几句粗口，找朋友灌几口老酒这些屡试不爽的法子已不足以宣泄心中郁闷，他们开始想起那个匿迹许久的古老门派——几年的韬光养晦让“号哭族”洗尽铅华，没有主题网站，没有固定论坛，不需要发起人，不需要建群，所有这些被还原成一个简单的概念：想哭你就哭吧。