老人如何处理节假后的孤独症

老人如何处理节假后的孤独症。长假过后，家里从热闹到冷清，很多老人觉得不习惯。有的还吃不香睡不着，总觉得过阵子孩子们就会来敲门，然后一家人还在一起……

“娃儿他们又走了，屋里又只剩我一个人了，家里又变得冷冷清清了!”赵奶奶闷闷不乐，一脸憔悴地坐在家中。

原来，国庆期间，在外地打工的儿女带了孙子、孙女回家探望她，一家人度过了快乐的假日。但是，长假过后，孩子们回去上班了，家里又剩了赵奶奶一个人：“难受极了。”

长假过后，家里从热闹到冷清，很多老人觉得不习惯。有的还吃不香睡不着，总觉得过阵子孩子们就会来敲门，然后一家人还在一起……

对此，专家说，老人如果长期处于孤独、压抑的心理状态，容易患焦虑和疑虑的情绪。也容易产生躯体症状，最常见的就是消化道方面的相关症状，如吃不下饭、腹涨、消化不良 。

因此，子女平时要多给父母打电话，排遣老人的寂寞，多一点关心与交流。而老人本身也应积极控制好情绪调整心态，找回自己的兴趣爱好，尽快度过心理波动期。