高情商如何挽留心理出轨男人

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　　不吝啬的赞美，传达了你对他的能力之欣赏与肯定之意。而且这是个一辈子的工作，得秉持始终如一的热诚，忽冷忽热可不行。在生活中请尽情发挥我所谓“调情术--称赞的艺术”，如果能隔三岔五地对你的他多多称赞，那么历久弥坚的感情就不会再是梦想了。

　　No.1我真的很不错能力被信任

　　心理学家们发现，由于社会化的影响，“能力”与“成就”是男性评断自己最重要的指标。一些能力优秀的女性出于关心，希望能帮助自己的另一半，有时越俎代庖。换言之，就是想做成功男人背后的那个成功女性。但要做成功女性，要很有技巧，否则不但不能成为先生成功的帮手，反而可能变成推动婚姻破裂的那一只“黑手”。

　　所以给你个建议，在伸出援手之前，最好三思而后行，如果实在手痒难耐，不妨找好友吐吐苦水：“我觉得他应该……”这么抒发一下就好了，千万不要在他还没明确地发出求助讯号之前，就先大张旗鼓地出手相助。

　　No.2他哪点比我强才华被欣赏

　　很多人误以为男性之所以会发生外遇，主要是因为受到第三者外表的吸引。其实，更多的个案显示，“外表的吸引力”只是原因之一，很多时候，促使男性离开婚姻的真正动因，是他的能力或才华没有获得另一半的肯定。从心理学的角度来说，他的“才华被肯定”的需求在婚姻中得不到满足，因此他对这份感情的投入就不会那么彻底。

　　因此，你若想要维系住婚姻，可不能光是如老妈所说，抓住他的胃(或甚至于更低一点之处)就行了，更要想办法系住他的“心”。

　　“心”要怎么系呢?

　　简言之，就是要满足他的情感需求。以“才华被肯定”这项情感需求而言，女性必须在言语上经常给他很大的鼓励。当你的他在工作上表现不凡，例如为客户做的方案很成功，你得知后，请千万别大事化小，相反，此时是大做文章的好时候：“哇!老公!你好厉害，你真的很棒!”

　　不吝啬的赞美，传达了你对他的能力之欣赏与肯定之意。而且这是个一辈子的工作，得秉持始终如一的热诚，忽冷忽热可不行。在生活中请尽情发挥我所谓“调情术--称赞的艺术”，如果能隔三岔五地对你的他多多称赞，那么历久弥坚的感情就不会再是梦想了。

　　No.3老公，辛苦你了努力有代价

　　还记得在刚恋爱的时候，你的他所做的可歌可泣、令天地也为之动容的举动吗?例如大雨中在门口等你许久，只为了送你一束花，告诉你他想你;或是每天风雨无阻地早接晚送;以及当天气骤冷，乘了一个小时车来，只是想送条围巾给你?

　　这些示爱的举动，开始时总是令人受宠若惊，感念不已，但通常好景不常，待两人的关系成了老夫老妻，女性不再感激男人的付出，甚至有些鄙视他的心意时，男性们就觉得生活的意义全失。

　　所以建议你，若想要满足你的他“努力要被感激”的需求，有些小动作是绝对值得去做的。

　　当先生回家时，你不妨放下手边的事，走到门口说一句：“回来了?你辛苦了!”

　　如果觉得一下子要直接地这样说，有些困难，那么也可以“借子传情”，跟小孩说：“爸爸回来了，快去帮爸爸拿包包，问爸爸辛不辛苦?”

　　而在他帮你倒了垃圾、洗了碗盘之后，更是别忘了用感激的口吻说：“谢谢你!你真帮了我一个大忙。”

　　用这么简单的话来表示你的感激，其实已经满足了男人的情绪需求，抓住他的心了。而下一次，他将会更乐意为你赴汤蹈火。【点击欣赏更多女性热点组图】

蓝静参加工作不到半年，销售业绩已经超过了很多工作多年的老员工。领导在公司内部大会小会上，曾多次表扬她，号召大家向她学习。没想到，最近一段时间，公司内部开始流传她的各种小道消息。有人说她是领导的亲戚，有的说她是靠脸蛋。蓝静很生气，而且令她苦恼的是，根本找不到谁是这些传言的始作俑者。　　著名心理学家贺淑曼教授认为，公司内部一些人之所以要制造针对蓝静的各种诽谤和传言，一是妒忌，即“红眼病”；二是猜疑，也就是窝里斗。中国自古就有“木秀于林，风必摧之”的说法。你越是工作拔尖，就越会有人诽谤你。　　喜欢诽谤别人的人，一个最基本的心态就是：我不能干，你也不能表现得比我能干。要是有人表现得比他们好，他们就会采取各种手段进行打压，千方百计把别人踩下去。事实上，中国5000年来流行的中庸之道的文化，其中就有“削尖拉平”的内容。在这种不正常的观念影响下，常常是天才遭到扼杀，创新遭到限制。　　贺教授说，对蓝静而言，遇到别人给自己“泼污水”，虽然是件不幸的事情，但也不要紧张和害怕，不要束手无策。她可以根据别人为什么诽谤自己，诽谤自己的人有哪些类型，沉着应对，有针对性的采取对策。　　喜欢妒忌别人的人，实际上自身极不自信。与他们相处时，应该多给一些赞美，多恭维，让他们觉得很舒服。自己在创造成绩时，不要洋洋自得，而要保持谦虚谨慎的心态；总结成功时，要多强调偶然因素或者别人的帮助；适当的时候，一些容易创造成绩的机会，可以适当让给喜欢妒忌的人，让他们也有成就感。但要注意一点，忍让应该有限度，不能过于卑躬屈膝。　　喜欢猜疑的人，通常是心胸狭窄。与他们相处时，首先还是要多赞美，构筑一个轻松的环境，猜疑很大程度上和沟通不良有关。其次，对于一些中伤和猜忌，要有理有节地进行解释，据理力争。对于恶意的诽谤，如果用沟通的方式无法解决，就得寻求行政或司法等途径了。

　　大概每个人的睡眠习惯和睡眠时间都不同，但是你知道吗，如果长期睡眠时间过少，很可能会让你变得短命！而且，从以下的科学报告中我们可以看出，不同睡眠时间对不同人的影响是巨大的。如何纠正呢？还请你仔细了解后再做考虑。

　　人每天应该睡多久？欧洲一项最新研究结果显示，6小时至8小时是理想睡眠时长。睡眠少于6小时可导致死亡几率上升，多于8小时的睡眠可能是疾病前兆。此外，睡眠窒息也可能增加死亡风险。

　　少睡或可致死

　　这些调查来自欧洲、美国、东亚等地，追踪调查时间最长达25年，总共涉及150万人。

　　调查结果显示，睡眠不足与过早离世直接相关。打个比方，如果英国16岁以上公民全部睡眠不足，那么将有630万人因此丧命。

　　英国广播公司(BBC)4日援引英国睡眠研究中心的话报道：“每晚5小时睡眠对大多数人而言不够。睡眠不足使人瞌睡，从而增加驾驶和操作危险机器的风险。”

　　多睡预兆患病

　　睡眠时间少可能导致过早离世，那么是不是多睡就有益呢？

　　调查表明，睡眠过多预示身体不复健康，睡眠时间太长可能是体内潜伏重病的标志。

　　专家认为，睡眠情况反映的不只是睡眠本身好坏，还关系到人的健康问题。“睡眠是人身体健康和心理健康的指示剂，受到许多疾病和绝望等情绪的影响。”

　　专家表达了类似看法：“睡眠少可能导致身体变差，而睡眠多是身体已经变差的表现。”

　　“每晚连续睡6小时至8小时最有利于健康，”他说，“睡眠时长应该被视为衡量风险的指标与可能患病的预警信息。”

　　当心睡眠窒息

　　即使睡眠时长在正常范围内，公众也不应掉以轻心。睡眠窒息是威胁人们生命的另一“杀手”。

　　美国约翰斯·霍普金斯大学研究人员2009年在美国《科学公共图书馆·医学》杂志发表报告说，他们对6400名年龄在40岁至70岁之间患有睡眠窒息的病人和没有睡眠窒息的正常人进行8年以上调查，发现重度睡眠窒息患者死亡率比一般人死亡率高出46%。

　　40岁至70岁之间有睡眠窒息现象的男性死亡率最高，是健康同龄人的2倍。

　　研究同时发现，睡眠窒息与肥胖、高血压、心力衰竭、中风等疾病相关。因此，睡眠窒息患者不应对此掉以轻心。