正确护理私处 营造和谐内环境
大家都知道,女性阴道有固定的菌群,这些菌群是阴道内生态环境的保卫者,因此我们在日常生活中要十分注意避免阴道菌群的失调。但是由于女性对私处护理的方法不太了解,导致过度清洁引发炎症。那么我们该如何护理自己的私处呢?这里健康族网将告诉您如何正确护理私处,给私处营造和谐的内环境。
不过度吃甜食
过多吃甜食,会导致体内糖分过多而产生大量的酸,也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境,造成霉菌过度滋生、繁殖。
不久坐、不穿紧身裤、少用护垫
长期久坐、穿紧身裤、用护垫,会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下,再加上空气流通差、散热难等,特别适合霉菌生长,久而久之,就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分,对健康女性而言,在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌,反而造成阴道菌群紊乱。
不要经常用香皂、沐浴液清洗外阴
不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗,时间一长,会导致外阴干燥,从而破坏阴道菌群平衡。所以,呵护私密处的最好方法,还是每天用温开水清洗,少接触香皂等沐浴品。
坚持运动锻炼
当女性身患感冒等疾病时,身体抵抗力下降,阴道内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此,建议女性要经常参加体育锻炼,把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。
三类女性更易发生阴道菌群紊乱
相比正常女性,怀孕、糖尿病和绝经以后的女性,就更容易发生阴道菌群紊乱了,她们的防范任务自然更重。孕妈妈怀孕以后,随着体内激素水平变化,孕妈妈阴道内环境常常出现偏酸性的情况,这给霉菌增长提供了条件。预防措施:穿纯棉、宽松内裤;勤换、勤洗内裤,洗内裤最好用肥皂,手洗。洗后,阳光下暴晒或热水烫洗消毒。
糖尿病患者血糖控制不好,会使得阴道内糖原含量增加,导致阴道内环境偏酸性,最适于霉菌繁殖。预防措施:积极治疗原发病,严格控制好血糖;平时多饮水,多排尿;穿棉质内衣裤,保持外阴干爽。
绝经以后女性女性绝经以后,随着卵巢功能衰退、体内雌激素水平降低,阴道黏膜会变薄、萎缩,上皮细胞内糖原减少,导致局部抵抗力降低,很容易受致病菌侵袭,从而导致阴道菌群失调,引发老年性阴道炎。预防措施:性生活前,在阴道口涂抹少量油脂,能润滑阴道,避免性生活时阴道黏膜受损;必要时,在妇产科医生指导下采取激素替代治疗。
给私密处一个和谐内环境
一旦你出现了外阴瘙痒、分泌物增多等常见的阴道炎症状,要及早到医院查白带常规。在正常情况下,乳酸杆菌和上皮细胞这两项都应该在三个“+”以上,且越多越好,倘若菌群失调了,这两项就会下降。至于是霉菌、滴虫还是哪种致病菌占了上风,做个细菌培养,就能把它揪出来。治疗时,采取“先杀灭、后补充”的治疗原则。也就是先有针对性地使用抑制、杀灭致病菌的药物,再用一些补充阴道乳酸杆菌的制剂,以进一步改善阴道菌群平衡的状态,防止阴道炎反复发作。此外,治疗必须等白带规检查正常后,再巩固治疗一个月经周期。
以上内容就是针对如何正确护理私处,给私处营造和谐的内环境来介绍的,相信大家也有很深的认识了吧,最后,健康族网小编提醒女性朋友,妇科疾病的发生率不断攀升,女性朋友一定要关注自身健康,在日常的生活习惯中注意预防保健。
外表光鲜亮丽的白领女性,其实只有自己知道内心的疾苦,常常处于亚健康的状态,就连妇科疾病也是毫不客气的常找上门来。要是有一天,医生告诉你查出了宫颈糜烂或者子宫肌瘤,大可不必担惊受怕,大多数情况,这些疾病是可以治愈的。下面健康族网就和大家一起来看看哪些妇科疾病会隐身?
1、乳腺增生——检查就能放下心来
很多次遇上这样的病人:惊恐万状地找到我,告诉我:发现乳房上有一个肿块!“乳腺癌吗?”其实,一检查就能放下心来。绝大多数乳房肿块根本无害,例如,乳腺增生。
最典型的症状就是:每次月经中间开始感到乳房发胀、疼痛,并逐渐加重,到月经前最明显,等到月经来了胀痛感就消失了。乳腺增生比较直接的原因是胸罩过紧,乳房长期血液循环不良;精神过度紧张也可加重。这是一种良性病变,偶尔也有发展为乳腺癌的,但为数极少。
健康路标:选用合适的胸罩,每天晚上睡觉时充分放松乳房,不要轻易用丰乳产品。中药对乳腺增生也会有帮助。有一个很好的办法,就是生完宝宝之后亲自哺乳,而且坚持半年以上。不仅为孩子带来最天然、最健康的“粮食”,对乳腺增生也有极好的治疗效果。每次月经后一星期进行乳房自我检查——自检,并不等于寻找什么病态的东西,而是逐渐熟悉自己的身体,了解乳房摸上去的感觉,以便出现异常时能进行迅速识别并及时到医院做检查。
2、子宫肌瘤——2/3将终生相安无事
这是最常见的妇科良性肿瘤,发生率之高,颇为惊人:大约三分之一的成年女性子宫里存有或大或小的肌瘤。很多小的肌瘤,不但没有任何症状,甚至连妇科检查也无从觉察,而是做B超时偶然发现的。
其中大约2/3的人,终生相安无事,绝经后雌、孕激素水平低落,肌瘤便随之逐渐萎缩、消失;但也少部分人会因此出现一些麻烦——月经增多,经期延长,严重甚至因此而发生贫血。
3、宫颈糜烂——70%不需要任何治疗,也没有不适感觉
其实,这不过是一种极其常见的慢性宫颈炎症,原因很复杂:宫颈在性生活中受到轻微损伤、避孕套的机械摩擦、深度清洗、人工流产、宫内节育环、细菌侵袭,都有可能使宫颈发生炎症。不过,绝大多数宫颈糜烂不需要任何治疗,也没有不适感觉,很多人是在妇科查体时发现的。
健康路标:虽说不一定需要治疗,却不等于当它不存在。我们要做的就是每年接受一次妇科检查,其中最重要的一项就是宫颈涂片检查。这种检查非常简单,毫无痛苦,却能查出90%以上的宫颈癌——最常见的妇科癌症之一。如果出现以下情况,可能是炎症加重的征象:白带增多;颜色由透明状变成白色或黄白色、脓性或带血;有异味。性生活中发生出血,既有可能因为宫颈炎症加重,也可能是早期宫颈癌的征象,千万不能大意!一旦出现了这些症状,就应当预约妇科医生进行检查和治疗。
4、慢性附件炎——很常见也很隐蔽
很常见、却又很隐蔽的妇科疾病,一般情况下,没有什么特殊的感觉,有些人会有轻微的下腹痛,伴有不容易觉察的白带增多。多数是在妇科检查中发现的。原因很多:分娩、性生活过频、反复发作的阴道炎症、流产,以及生殖器手术等等。这肯定不算什么严重的病,只是,如果附件炎反复发作的话,即便不太严重,也有可能造成输卵管堵塞,继而发生不孕症。至于这种可能性会落到谁头上呢?却是一个连医生也无法预料的事情。
健康路标:如果检查出附件炎,不用紧张,一般经过两到三个疗程(每个疗程10至20天)的药物治疗,就可以完全治好。加上物理治疗效果更好。
自查外阴小帖士:
“望”,观察阴道分泌物。
“闻”,嗅分泌物、经血或外阴部散发出的气味。
“触”,正常感觉应是光滑、柔软的。
宫颈糜烂通常不影响怀孕和生育。但有些人怀孕后由于激素变化,会稍有加重,不过,对胎儿基本没什么影响。需要注意的是,有一种“人乳头瘤病毒(HPV)”,特别容易引起宫颈的感染,同时,也是造成宫颈癌的重要原因之一。这种病毒能够通过性生活传播,因此,开始性生活的年龄比较早、或性伴侣超过两人,患宫颈癌的危险指数将大大增加,要格外注意定期检查。
以上内容就是针对会隐身的妇科疾病来介绍的。最后,健康族网小编提醒女性朋友,妇科疾病的发生率不断攀升,女性朋友一定要关注自身健康,在日常的生活习惯中注意预防保健。
潮湿是女性私处一大特点,正是这个特征让细菌极容易滋生导致外阴瘙痒等症。外阴瘙痒不仅影响女性的身体健康,还会殃及精神健康与夫妻感情。因此,女性外阴部瘙痒是妇女常见而又不可忽视的症状,应当及时查明原因,及时治疗。究竟外阴瘙痒有哪些特征呢?又是什么原因导致的外阴瘙痒症呢?下面健康族网就给大家解析这些问题。
1、真菌性阴道炎:外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带,有异味,搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。
2、性交过敏:是两性生活期间发生的过敏反映。分别有对*过敏,避孕套过敏,摩擦过敏者。
3、阴道毛滴虫病:外阴、阴道瘙痒,有泡沫样白带,常伴有特殊异味,搔抓后同样外阴部皮炎湿疹性改变。做阴道分泌物涂片检查可与上面的病样区别开。
4、疥虫感染:引起疥疮时,外部皮损最严重,故局部瘙痒也最明显。
5、局部皮肤不洁:有些女性使用卫生纸方法不当,外阴部皮肤受经血、阴道分泌物,甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症,从而引起外阴部瘙痒。
6、阴虱病:阴虱常贴伏于皮肤表面或附于阴毛根部,阴虱卵呈灰白色、针头大小。阴虱的叮咬及其毒汁、排泄物可导致皮肤发痒、可产生脱屑,并继发湿疹样改变和毛囊炎。
7、蛲虫感染:主要侵犯幼女,成年女性也可感染,当夜间肛门松弛时,蛲虫从直肠内爬出游动到外阴部交配产卵,并刺激外阴部皮肤粘膜,引起局部瘙痒。
8、外阴部皮肤疾病:股癣的皮肤损害常扩大到外阴部,引起局部剧烈瘙痒。外阴部湿疹和神经性皮炎引起的局部瘙痒更为剧烈,前者表现为局部皮肤边界不清的丘疹水疱及糜烂渗液,后者因搔抓常出现皮肤增厚苔伴藓化。外阴部白斑除引起局瘙痒外,常伴发外阴营养不良,皮肤萎缩。
9、药物过敏:过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物引起的“固定型药疹”,常发生在外阴部皮粘膜交界处,除了局部瘙痒外,可并发糜烂、渗液。使用药物做阴道冲洗或阴道内置入,如发生过敏反应及接触性皮炎也可发生外阴瘙痒。
10、病毒感染:尖锐湿疣大多发生在女性阴道壁、宫颈口及外阴部,还出现带有恶臭的白带。发生在外阴部的传染性软疣多表现为中央有脐窝样凹陷的圆形丘疹,也可引起外阴部瘙痒。生殖器疱疹多表现为尿道口及阴道壁出现米粒大小且明亮的水疱,除有局部瘙痒外。
11、其他原因:
女性患糖尿病时,由于尿糖对外阴皮肤的刺激,容易并发毒菌性外阴及阴道炎,引起外阴瘙痒。患肝胆及其他疾病出现黄疸时,因血液内胆红质增高,皮肤受胆盐的刺激也可发生外阴瘙痒。此外,有些女性在精神紧张时还会因心理方面的因素引起外阴瘙痒。女性患外阴瘙痒症后,应注意保持外阴部皮肤清洁干燥,内裤要宽松透气,禁用肥皂水或刺激性洗涤剂擦洗,尽量控制抓挠止痒,不食辛辣及过敏性食物。
以上内容就是针对引起外阴瘙痒的原因来介绍的。最后,健康族网小编提醒女性朋友,妇科疾病的发生率不断攀升,女性朋友一定要关注自身健康,在日常的生活习惯中注意预防保健。
-
男人的健康饮食男人需要健康,有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 1/2瓣生蒜防肠癌 对爱胡吃海塞的男人来说,肠癌比较喜欢“
-
饭后吃冷饮容易消化不良很多人习惯饭后吃冷饮,特别是在炎热的夏季,许多人更有这样的习惯,事实上饭后吃冷饮并不是一个好的健康生活习惯。 有研究显
-
夏天吃糯米好处多糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。中医认为,糯米性
-
几类食物常吃伤害大脑1. 过咸食物: 人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管,影响脑
-
竹笋的营养价值及其食用方法竹笋是竹的嫩茎,它肉质细嫩,松脆可口,滋味鲜美.古往今来,它一直被视为菜中珍品,有"山珍"之誉,有"蔬菜第一品"美称。历代文人骚客
