中年女性要学会“逆来顺受”

中年女性应该算是所有人当中最累的一组人群，那么中年女性要怎么学会保护自己的心理和身体呢？

　　著名影星刘晓庆，年过半百，还多次在影视中扮演花季少女，因此惹来“装嫩”的骂名。对此，刘晓庆付之一笑，回应说：“‘老不死’有什么不好?说明长寿;‘老妖精’有什么难听?说明漂亮、时尚。”

　　刘晓庆在狱中度过了422天，她在狱中每天坚持小跑8000多步，每天坚持洗凉水澡，结果出来身体比以前还健康，这完全得益于她“逆来顺受”的“自我调节”。

　　“逆来顺受”是一种处世哲学。如果我们改变不了环境，那就改变自己的心境。

　　美国著名演说家罗伯特老年时，整个脑袋成了不毛之地。在过60岁生日那天，许多朋友前来祝贺，妻子悄悄地劝他戴顶帽子，他却大声对来宾说：“我的夫人劝我今天戴顶帽子，可是你们不知道秃头有多好，我是第一个知道下雨的啊!”罗伯特觉得既已秃头，何必要“欲盖弥彰”，倒不如坦然面对，使大家觉得他更加亲切可爱。

　　“逆来顺受”，并非胆小无能，而是对客观现实的一种理性的退让和宽容。俗话说得好，宽容自熄无名火，心胸放开乐自来。

女性更年期一般都是30岁以后才会到的，日前，一名香港18岁女学生比正常人早一步面对更年期了，这是怎么回事呢？

　　更年期向来代表女性步入晚年，但原来这个想法并非绝对正确，香港一名18岁女学生，比正常人早了30多年面对更年期，而卵巢早衰是不治之症，处理方法就只有补充荷尔蒙和骨质素，难望可怀孕产子。

　　正常女性大约于52岁收经，但部分女性卵巢早衰，更年期提早出现，当中有90%个案都原因不明。根据外国数据，40岁的女性当中，每200人有1人出现更年期，35岁的女性每250人有1人。

　　香港港安医院妇产科专科彭敏华医生表示，本地暂没有提早更年期病人的数据，但就其经验，平均每年处理10名卵巢早衰的病人。

　　尝过经痛及不舒适的女性，多视月经为梦魇，原来对于这些提早更年期的女性来说，要接受不断的治疗及不育的事实，才是真正长久的梦魇。

　　该女病人自13岁来经后，已出现继发性闭经，每次月经都相隔2至3个月，而且分量相当少，她16岁一次月经后，原以为又是暂停来经，不料那已是她的最后一次。当停经2年、18岁的她终于选择求诊，经基因测试后，发现她患上透纳氏症，由于染色体反常，令卵巢早衰。

　　主诊的彭医生表示，卵巢早衰很难逆转，根本没有办法治本，排卵功能永不能恢复。彭医生表示，女性收经首数年，骨质流失最快，该18岁病人若不求诊及时补充骨质，可能到30多岁便会一跌倒便骨折，故补充骨质素是治疗重点之一。此外，要用女性荷尔蒙治疗纾缓更年期种种征状，包括潮热、心悸、阴道萎缩等。

　　生理上的征状尚可靠药物纾缓，但病人承受的心理创伤相当大。彭医生表示，这18岁女病人求诊时，一心以为只是经期不准，却发现基因出问题，连其父母也大受打击，现时仍要接受心理辅导。

　　彭医生续说，提早更年期的病人失去制造卵子能力，生孩子的唯一办法是捐赠卵子做试管婴儿，但试管婴儿移植其体内后，仍要靠荷尔蒙药物支持，而且成功率很低。

更年期女性性心理的变化，往往会给夫妻关系甚至整个家庭的和谐带来不可忽视的影响，它往往会引发女性巨大的心理压力，加重她们的更年期症状。

　　更年期带给女人的不只是生理上的改变，更多的可能是心理上的困扰。

　　一方面，随着更年期的到来，女性卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素水平下降，生殖器官萎缩，生殖功能丧失。阴道弹性降低、分泌物减少给更年期后的性生活带来很大困难，影响快感甚至引发性交疼痛，导致女性出现性冷淡或性厌烦心理。

　　另一方面，由于受到传统观念和社会偏见影响，许多更年期女性认为中老年夫妻再过性生活是“老不正经”。并且，那些中年丧偶再婚的也可能受到社会议论和儿女的反对。因此，更年期女性普遍存在一种性恐慌或性焦虑心理，阻碍了夫妻间的情感交流，对夫妻双方的身心都十分有害。

　　专家指出，性功能是人类的本能，更年期乃至老年期女性也需要适当的性生活，并且是有性生活能力的。适当的性生活不仅有利于更年期女性的身心健康，更有利于夫妻间情感交流和家庭的和谐安宁。

　　当然，更年期女性的性兴趣、性观念和性能力都与年轻时存在一定差异，不再过于追求强烈的感官刺激，而是需要更多的紧密接触、拥抱和爱抚，借以表达情感和接受情感。因此，应该对更年期女性性心理有一个正确的认识，不应存有偏见，以保证更年期夫妻享有和谐的性生活。

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