单身女性也可以活出精彩

　　如果您也是单身女性当中的一员，千万不要觉得因为剩女而自卑、或者是觉得孤单寂寞冷，因为生活中还有好多事情值得您去追求。其实仔细想一想，真的没什么大不了，谁说单身女性就不可以活出自己的精彩呢?下面就来看看怎么在保证心理健康的同时获得快乐吧?

　　1、学会独处

　　读出是一个很重要的技能，空窗期的女人要学会独处。再好的朋友也不能每时每刻陪伴着你。要学会一个人吃饭、一个人看电影、一个人旅行…………要学会给自己买花，给自己买钻戒，让自己高兴。不一定非要恋人才能令你的生活充实，一个人也能快乐。千万不要为了寂寞就随便找个人恋爱。

　　2、身体要健康

　　生病的时候是最容易感到孤独害怕的时候，单身生活最怕生病，那种没人照顾的寂寞感，可以把你的乐观心情统统摧毁。每个星期花几个钟头上健身房、游泳、打球;间中到一些女人会所享受享受香熏、SPA、按摩……对自己身体的投资，是永远不会亏本的。身心健康的你，才能在空窗期里保持快乐。

　　3、知心朋友

　　朋友永远比恋人更有用，空窗期女人一定要多储备一些知心好友。他们能陪你逛街吃饭、陪你唱歌看戏;他们能帮你度过单身时期最落寞的时刻;在你最困难的时候第一时间赶到，来温暖你。

　　4、有自己的爱好

　　有自己的爱好就不容易孤单，跳肚皮舞、玩杀人游戏……选择一种爱好，可以让你永远保持活力。寂寞?靠边站吧。拥有一种爱好，不但改变你的生活方式，还能帮你认识志同道合的朋友。或者，下一份美丽的爱情就这样诞生呢?

　　5、爱惜自己

　　单身的时候要更懂得照顾自己。不要因为单身就蓬头垢脸!随时随地把自己打扮得漂漂亮亮的，你的美丽不是为了给某个人看，你的美丽是为了自己的好心情。参加一个纤体疗程;每天为自己的皮肤做一个保养;让自己保持最佳的状态……美丽的你，才可以在空窗期中永保自信，即使爱情就在拐角出现，你也不会被杀个措手不及。

　　单身女性也一样可以做自己喜欢做的事情，而且有的事情也是一个人去做才会更有趣味，说不定在享受其中的时候，还真的别有一番滋味在心头呢!看了上面的文章内容描述之后，那么单身女性也可以相信活出精彩了吧，那就加油吧!

　　每个人在发展到特定的阶段后，在心理上多多少少的都会产生一些变化。同理可证，25岁和35岁的女人比起来，在心理上也会有不小的区别，可能很多女性也一直在改变着自己所需要的感觉，下面就来具体的进行分析一下吧!

　　25岁左右女性的心理需要：纯真的爱情

　　少女，尤其是第一次谈恋爱的女孩子，对爱情都抱着至纯至美的期望。她们向往至高无上的爱情，人人希望碰到自己心目中理想的“白马王子”，人人希望自己受到对方无条件的关注与爱慕。这没有错。这不是所有的经典巨著、诗歌美文所一直描述的吗?追求纯真的爱情，是少女真正的需要，但在这需要上面，有的女孩却给它附加了太多的内涵，将控制欲、攀比心、得失观加诸其上，结果只能造成自己内心巨大的困扰。

　　恋爱期的年轻女性典型的心理状态是：一方面想显示自己的骄傲，另一方面又想得到异性的关注与爱情;一方面希望自己的“白马王子”多才多艺，多金多权，在外人面前顶天立地，豪气干云，另一方面又希望他对自己别那么“有个性”，而要温柔体贴。当这种心态与好强的个性结合在一个女孩子身上时，就容易在爱情中制造过度的紧张，失去爱情。

　　35岁左右职场女性的心理需要：不愿丢掉传统形象

　　追求事业成功，不是男人的专利，它是所有中年女性真正的需要之一，同时，每一位中年女性内心也都希望继承温柔贤惠、相夫教子的传统女性形象。这两个需要从表面上看有矛盾的地方，至少需要女性付出更多的精力来转换角色。

　　这类女性要做的是：在家里，寻求丈夫的理解与支持，继而寻求公婆与孩子的理解与支持;在单位，要善于寻求领导与同事的帮助与支持，同时放手让下属分担工作压力。这样做，会让周围人认为得到你这位女强人的尊重，转而帮助你分忧。

　　由上文我们不难看出其实不同年龄的女人的心理需要的确也会有着不同的表现的，其实女性最需要的就是一种安全感，有了这些安全感就可以消除一些心中的不确定性了。此时此刻做丈夫的就一定要多多的体谅女性的心理需求了。

　　女人在结婚以后要面对一个新的家庭，要面对很多的陌生人，比如有她的父母，亲戚以及朋友们。此外还有生活中的点点滴滴，使的女人生活和工作的压力变得越来越大，从而产生了各种各样的心理问题，是心理健康受到了很大的危害。女人结婚后的心理都有什么样的变化呢?

　　1、逆反心理。所谓逆反心理就是作用于个体的同类事物超过了个体感官接受的阈限，使个体感官饱和后产生的一种相反体验。

　　表现为：越是得不到的东西越想得到，越是不能接触的东西越想接触。而一旦得到了，接触到了，就不好好珍惜了。外界的阻力越大，障碍越多，逆反心理就越强，追求得越有力。而一旦真正地结合，原先那种未达目的的急切感和竞争欲也随之消失了。

　　2、落差心理。指理想与现实的距离造成了内心的失衡。有心理学家列出这样一个算式：幸福生活=现实-期待。它表达的意思是，幸福生活的程度取决于现实值与期望值之间的差值。当差值为正，则生活幸福、快乐;当差值为零，生活显得比较平稳;当差值为负，就会感到悲观失望。

　　婚姻使两性间单纯的情感关系演变为相互依存的生存关系，从前恋爱时是咖啡厅、饭店、茶室，如今却是锅碗瓢盆丁当作响。生存问题还带来了建筑在共同生活基础上的新的人际关系，如婆婆与媳妇、岳父与女婿、小姑与嫂子等之间的关系等，所有的这一切，使得现实的得分值大大降低,而与期望值之间有一个不短的距离，让人产生了落差心理,感到失落与失望。

　　3、神秘感消失。神秘感是构成情感引力的重要因素，它使人产生有如雾里看花、水中望月般的朦胧美感，引发恋人在离别之后的想象情趣，并有莫大的兴趣去探寻对方的个性答案。

　　恋人间的接触是间断的、松散的，时间和空间上的距离往往使痴情男女把对方理想化、完美化。而成家后夫妻几乎天天生活在一起，这时的接触是连续的、紧密的，两人都无比真实地展现在对方面前，原先为了获得对方好感而掩饰起来的缺点也暴露无遗，极易互生不满。

　　结婚以后两个人之间的神秘感消失了，也没有了结婚以前的浪漫和新鲜感，也没有激情了，一切都变得那么的现实，只剩下过日子的问题了，使生活变得乏味，无聊。女人要做家务，看孩子，养老人，还要工作，女人的压力是也来越大，心理也就变得越来越不健康了。