造成乳房不适的外在因素

近来一些演艺圈的美女们，纷纷在青壮年期即发现各种的恶性肿瘤，因而引起大众的关注。台湾由于速食文化的盛行，及欧美高脂类食品的普及，女性罹患乳癌的机率也是逐年上升；但女性除了应提高对自身身体异常的警觉性，并定期做乳房检查外，对常见的乳房疼痛情形与原因，也应有适度的了解。除了依女性年纪可能发生的生理性原因外，还有一些可能造成乳房疼痛的外在因素：(一)药物中药中如“四物”类的进补食品，是女性常用来保健或调经所服用的中药。但有许多女性食用四物后，会产生胸部胀痛的情形，一般在停止食用后等待下一次月经过后，胸痛的情形就会改善。至于西药中的部分药物，亦会造成胸部胀痛的情形，例如治疗胃溃疡及肠胃不适的药物，均较常造成此症状。(二)不适合的胸罩目前市面上有各种的魔术胸罩和调整型胸罩，如果选到不合适的胸罩，太过宽松容易造成乳房无支撑而胸部疼痛；太紧则会造成局部的压迫，而有不适的情形。因此，穿着适合自己且舒适的胸罩，才是最佳的选择。(三)怀孕怀孕期的妇女由于荷尔蒙的改变，会有持续性胸部胀痛的情形，然而少数妇女于怀孕初期，会有少量类似月经的出血状况，有些人会以为是月经，而忽略了怀孕的可能性。因此，如果月经量突然变成很少，而且胸部胀痛时，也应考虑怀孕的可能。

医生提醒你，如果你的年龄为35岁以上，不论男女每年均该做一次健康体检。但怎样做检查才算完整呢？项目应该包括哪些呢？以下几点提供给您做参考，如果您或家人有以下症状就应该每年做一次健康检查：*乙型肝炎带菌者或丙型肝炎者；*家庭成员中有癌症患者；*经常抽烟、喝酒、应酬多者；*喜食肉食者；*工作压力大或每天工作超过10小时者；*体重超过标准体重，尤其是超过20%以上者；*理想体重的换算方法：男性(身高减80)乘0.7；女性(身高减70)乘0.6。*长期在环境污染区居住或工作者；*20岁以上的女性不能忽略每个月的乳房自查，另外每年还要到医院请医生诊查一次；据了解，现在医院所设定的健康体检项目皆大同小异一般比较基本的筛检项目包括：一般检查即身高，体重，血压，脉搏，肝功能，血脂，肝炎筛检，血糖测定，尿液及粪便检查，胸部X光，心电图，B超等。如果再针对年龄稍大的人。还需要加上胃镜，腹部B超，脊椎X光等等检查。其实现在许多“老年病”都年轻化了，似乎已没有哪些疾病是老年人的专利，脑血管病，癌症，心脏病，糖尿病，高血压等的患病年龄都在下降，所以成人病的预防应及早开始，因为“老年病”的年轻化多是则不良生活方式引起的。

　　患了急性输卵管炎的后果，较为严重，因就诊治疗不及时，迁延时久，更难治愈，对女性的身心健康造成极大的危害。所以减少本病发生的关键是及早做好预防工作，从先期入手，做到以下几点，以杜绝病原体的侵入。　　①女性在过性生活时，应注意自己及性伙伴的个人卫生。行房事前，需清洗男女双方的外生殖器，防止病菌的顺利入侵。女性当阴道有出血症状时，应自我克制禁止性生活。

　　②女性应注意自己的外阴卫生及个人清洁卫生；注意防止来自洁具及卫生间内的感染。

　　③广大妇女应注意自身的营养保健，加强月经期、人工流产后、分娩后的营养；增强自身体质，增加抵抗力、免疫力，减少患病的机会。

　　④需进行人工流产术、分娩术、取放宫内节育器术，及其他官腔术时，应进行严格消毒，避免经手术将病菌带入阴道及子宫，人为造成感染。

　　⑤患有急性输卵管病症的女性患者，要取半卧位休息，防止和限制炎性液体因体位变化而流动。进食高营养、易消化，富含维生素的食品。

　　⑥女性一旦患有附件疾病，应遵守治疗原则，采取积极态度，彻底治疗，尽快控制病情，防止转为慢性。