·生育前后乳房护理指南

　　现在很多人在上班的时候，都是稳坐在办公室上固定一个姿势，除了动动手指动动脑之外，基本身上其他地方都不需要劳动到。其实这样的成天“稳坐钓鱼台”的做法是非常不对的，它常常会让我们“坐以待毙”。你还敢坐下去吗？

　　如今越来越多的人都成了“坐一族”。上班坐车；在单位，坐在椅子上办公；回到家里，又坐在沙发上看电视……“坐以待毙”这个成语，本义是坐着等死，经常被用来形容在极端困难中，不积极想办法找出路。谁知，一项最新科研成果表明：久坐，真的会让人短寿！一项瑞典、英国、美国的研究人员历时10多年，跟踪了1.7万人做出的研究报告指出：一个人无论平时是否定期锻炼，坐得太久都会增加患病的几率，大幅减少寿命，最终“坐以待毙”。