过分追求完美危害心理健康

　　每个人都希望什么事情都做到完美，但是心理专家告诉大家，如果过分的追求完美，也会对心理健康造成伤害。下面我们就来了解一下。

　　日本人仓冈天心所写的《茶之书》中，有这么一则有趣的故事：茶师千利休看着儿子少庵打扫庭园。当儿子完成工作的时候，茶师却说：不够干净。要求他重做一次。少庵于是再花一个小时扫园。

　　然后他说：父亲，已经没事可做了。石阶洗了三次，石灯笼也擦拭多遍。树木冲洒过了水，苔藓上也闪耀着翠绿。没有一枝一叶留在地面。

　　茶师却斥道：傻瓜，这不是打扫庭园的方法。这像是洁癖。说着，他步入园中，用力摇动一棵树，抖落一地金色、红色的树叶。茶师说，打扫庭园不只是要求清洁，也要求美和自然。

　　做任何事，保持一个中庸的余裕与平常心是很重要的。勤劳、自我要求高原本是美德，但一旦要求到了枯槁极苦、十全十美的程度，就成了苛求，既不能得到修身养性的益处，心情也不会愉快。

　　不管是工作、待人接物，我们固然要尽己所能、日新月异，但也不须苛求太过。一个人勤力于工作是很好，但如果因为工作而忽略了家庭与健康，长久下来，人生的画面必定导致偏差。当一个人为了追逐幸福的尾巴不顾一切，却反而因为以偏盖全的缘故，离幸福便更加遥远。

　　综上所述，所以说什么事情我们都不要过分的去追求完美，尽了自己的能力就好了。