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女性如何缓解“病态购物狂”

女性如何缓解“病态购物狂”

  喜欢购物是女人的天性,有一类女性,每次满载而归,却对“战利品”很少满意,常常陷入一种不买难受买了后悔的矛盾中,这类女性常自嘲为“购物狂”。从心理学角度分析,购物狂和暴食症、偷窃癖一样,属于冲动控制疾病范畴。专家称,“购物狂”其实是一种病态的消费心理,带有强迫症的色彩,需要及时接受指引和治疗。那么,如何辨别自己是否属于购物狂呢?又该如何防治这种心理疾病呢?

  购物狂也是心理疾病

  典型特征:见到喜欢就买

  一个购物狂的典型特征——见到喜欢的就买,买完了又后悔和自责,然而这种感觉转瞬即逝,她又投入了下一轮购物战斗中。疯狂购物的内在原因来自对商品的病态占有欲,内在根源也来自于外在压力。事业的压力,工作的挑战,家庭的拖垮,身不由己的种种,让购物成了她们宣泄压力和负面情绪的通道之一。

  另外,工作和生活中遇到的种种无助感让有些女性内心极其渴望能控制和把握一些东西,购物则很好地契合了女性的这一心理需求。加上如今“团购”成风,很多女人沉溺于网络购物,被拉入一个不理性消费的行列。

  两种疗法缓解“病态购物症”

  “购物狂”分为缺乏自制力的冲动消费型、由嗜好变成沉溺上瘾的过度消费型、“耳根软”的被动消费型、减低空虚感觉的逃避消费型、只爱名店的崇尚名牌型、因贪便宜而大量购买的疯狂讲价型等六种类型。

  专家说:“当人无法控制自己的消费欲望,而是进入一种购物上瘾、强迫自己消费的状态时,这就不仅仅是一种过度消费了,而是一种病态购物症,在国外被广泛定义为‘强迫性购物行为’。从心理学上来说,属于强迫症的一种,需要接受一定的指引和治疗。

  1、减轻压力是“购物狂”需要进行的第一步,只有认清压力的来源,寻找到适合自己的方法,才能够从根本上解决这个问题。增进与周围朋友的沟通,及时地排解焦虑和困惑,性格外向的女性可以找个地方高声大叫;对于性格内向的女性可以把心中的不快写在纸上,寄给远方的朋友。

  2、行为主义的疗法,给购物狂制定购物计划,尽量少带钱出门。并且对于较严重的人群建议与心理咨询师多沟通,可以和咨询师之间制定一个协议,完成一个阶段的协议再去制定下一个协议。购物者还可以选择结伴出行的方式,让身边的人督促自己合理消费。

  为什么都是男人甩女人呢?最后受伤的都是女人,男人一样潇洒的活着……如何反转这样的角色呢?下面小编就教大家两个狠招,先甩掉男人,让主动权在你的手上。

  女人,你要学会先下手为强

  被男人抛弃,只因男人主动性强,有想法就行动,而女人太缺乏自信,总以为过了这村就没这个店了,常常会想方设法拯救感情,最后结局也常常换来被抛弃。因此,女人想要不被男人抛弃,就得学会先下手为强,趁他对你还旧情婆娑残意袅袅时,咱先抖擞了翅膀朝着太阳飞出去,尽管有一点伤神有一点落寞有一点咬牙切齿,但总比无辜地被甩掉要好受些吧。

  谁抛弃谁,谁便拥有主观能动性,在视觉和心理上都取得了绝对优势。即便你男人先有了二房,只要你坚决主动地与他拜拜,他也会从此对你高看三分。男人就这么贱,抛弃他的女人如同他睡不上的女人一样,在他眼里都是珍稀物种。既然抛弃男人比被男人抛弃要幸福体面,那咱就得继续探讨如何顺利地抛弃男人。

  把自己武装成物质女郎

  1、要钱:未婚的MM想换对象,又找不着合适借口,可以把自己武装成物质女郎,他没啥你就偏跟他要啥,要让他产生除了抢劫诈骗就再也没办法满足你需要的高瞻远瞩。如果他因此怕怕而后退,正如你所愿,好事;如果他因此成了犯罪嫌疑人,额地个神啊,一个小伎俩,就考察出他的可靠性能比,更该趁此分手喽。

  2、要婚姻:情人关系,要是男方有配偶,为和他彻底分手,假如要钱也打不倒他时,可以跟他要婚姻。逼他离婚,而且不许他带孩子,财产还不许留给女方……你要做到决绝狠毒,色厉内荏不成,必须穷追猛打,要让他觉得再跟你混下去,就对不起孩子对不起老婆对不起老丈人和*对不起天底下所有善良的人。

  这时,别说他再想腻歪你了,估计你发条问候的短信,也能让他小便淅沥大便秘结。此时你就装作心死如灯灭的样子,沉痛地告诉他:“俺不能再等了,从此咱两不相干。”前提是这小子别早就想离婚了!

  小编推荐:一些比较不猛辣的甩男人招术

  上边两招最狠毒,其次还有些比较不猛辣的,也给姐妹们介绍下哈,平时随时发挥,争取不把自己逼到使用前两招的绝地上,毕竟做坏人有损形象嘛。比如,小气、蛮横、唠叨、矫情、做作、懒惰、床上木讷、床下得瑟、浓妆艳抹、目中无人等等,都可以隔三岔五地表现下。男人一般都不喜欢爱装十三的、时刻表现情趣高雅的女人.

  女人在结婚前要懂得一些道理,有些东西不要害怕失去,不要一味的追求物质生活,要会学丰富心里和脑子。这样以后在能真正的幸福,不管什么事都能够面对。

  以下一些东西是女儿结婚之前不必在乎的。

  1、放弃

  把握的反面就是放弃,选择了一个机会,就等于放弃了其他所有的可能。当新的机会摆在面前的时候,敢于放弃已经获得的一切,这不是功亏一篑,这不是半途而废,这是为了谋求更大的发展空间;或者什么都不为,只因为喜欢这样做,因为,年轻就是最大的机会。人,只有在三十岁之前才会有这个胆量,有这个别资本,有这个资格。

  世间男子在予你承诺时固然是真心,但在背叛时也是实意。他不再爱你时,明明是他变心了,他也只会认为是你当初吸引他的优点不见了。

  2、失恋

  不是不在乎,是在乎不起。三十岁前最怕失去的不是已经拥有的东西,而是梦想。爱情如果只是一个过程,那么正是这个年龄应当经历的,如果要承担结果,三十岁以后,可能会更有能力,更有资格。其实,三十岁之前我们要做的事情很多,稍纵即逝,过久地沉溺在已经干涸的爱河的河床中,与这个年龄的生命节奏不合。

  3、时尚

  不要追赶时尚。按说青年人应该是最时尚的,但是独立思考和个性生活更重要。在这个物质社会,其实对时尚的追求早已经成为对金钱的追求。今天,时尚是物欲和世俗的同义语。

  4、格调

  这是小资的东西,“小资”这个词在今天又二度流行,追求格调就是他们的专利。小资们说,有格调要满足四大要件:智慧、素养、自信和金钱。格调就是把“高尚”理解成穿着、气质、爱好的品位和室内装潢。也就是大老粗只会表现谈吐的庸俗,“小资”们已经有能力庸俗他们的心灵了。主流观念倒不是非要另类,另类已经成为年轻人观念的主流了,在今天,老土倒显得另类。关键是当今社会是一个创造观念的时代,而不是一个固守陈旧观念的时代。

  5、评价

  我们最不应该做出的牺牲就是因为别人的评价而改变自我,因为那些对你指手画脚的人自己也不知道他们遵从的规则是什么。千万不要只遵从规矩做事,规矩还在创造之中,要根据自己的判断做每一件事,虽然这样会麻烦一点。

  6、幼稚

  不要怕人说我们幼稚,这正说明你还年轻,还充满活力。“成熟”是个吓人的词儿,也是个害人的词儿。成熟和幼稚是对一个人最大而无当、最不负责任、最没用的概括。那些庸人,绝不会有人说他们幼稚。不信,到哪天你被生活压得老气横秋,暮气沉沉的时候,人们一定会说你成熟了,你就会知道“成熟”是个什么东西。

  7、不适应

  在一首摇滚里有这么一句:“这个城市改变了我,这个城市不需要我。”不要盲目地适应你生存的环境,因为很可能这环境自身已经不适应这个社会的发展了。