上班族保健驱除困倦

　　一项调查显示：大部分女性都患有不同程度的妇科疾病，子宫肌瘤、阴道炎、宫颈炎和乳腺疾病等呈现发病率提高和年轻化的趋势。这是由什么原因引起的呢？究其根本，是因为现在都市生活压力太大，女子有的在精神上承受不了，妇科疾病随之袭来。

　　据了解，随着社会工作节奏不断加快，职场竞争日渐激烈，现代都市女性承受着来自工作、家庭和人际等方面的多重压力，精神始终保持着高度紧张状态，再加之心情不舒畅、焦虑、不注意休息和自我保健等原因，很多女性内分泌功能紊乱，健康频现“红灯”，从而引发了和内分泌相关的如乳腺疾病、子宫肌瘤和卵巢囊肿等妇科疾病。

　　据妇科医师介绍，保证女性自身健康，首先应注意适当释放压力，尽量想办法宣泄压力，如听音乐、旅游、找好友倾诉心事等，使心胸开阔，保持良好的心情，注意休息和饮食的规律，做到劳逸结合、张弛有度，合理安排工作和生活，并进行适当的体育运动。

　　其次，女性要不断提高妇科体检意识。有关部门统计显示，在适龄女性中只有约30%定期去做妇科体检，很多女性排斥妇科体检，有妇科病只是默默忍受，不愿到医院就诊。其实，许多妇科疾病早期没有任何症状，当真正感到难受时，往往已经失去了最佳的治疗时机。女性每年至少应做一次全面的妇科检查，真正做到早查、早诊、早治。

　　医师提醒女性市民，人体自身都有正常的免疫系统，在身体健康的状况下，最好不要胡乱使用护理液，用清水清洗即可。如果使用护理液，应根据自身情况，在妇科医生的指导下慎重选择。

健康族网温馨提醒：关注女性健康，从自己做起。广大女性在关注自己身体是否健康的同时，也应经常审视一下自己的精神状态是否饱满，劳逸结合，张弛有度，善于在生活中调整自己的心态。

　　首次经验以正面感觉为主――义务感与归属感

　　“第一次性神经生活很痛苦，特别疼。我真的完全是为了爱才接受，因为爱就要忍着，就要付出。他都不忍心了，说，看你那痛苦的样子就算了。第一次做完后，觉得世界上的人都变了。在街上见到一个人就会想，他晚上会做那件事，好像看到了人的另外一面。”

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　　“我们结婚后性神经生活一直不成功，好几天之后才成功，没什么快感，只感到口腔心理上的满足。”

　　“我们登记后就有了性关系，那时还没举行婚礼。第一次除了疼没什么感觉。有一种感觉，觉得自己从此是大人了。”

　　“我们的第一次没什么感觉，心里觉得有点紧张，不很疼，稀里糊涂地就过来了。”

　　“我初次性交是21岁，是在婚前。没觉得特别疼。”

　　“我和他婚前没有性神经生活。婚前他就担心自己不好，觉得自己岁数太大，性病神经衰弱，多愁善感。结婚那天他口腔心理幼儿压力很大。当夜没放进去就射了。他当时就说：我不行，咱们俩得离婚。婚后一个月左右才真正做成。我有点疼，流了一点血。他阴茎偏小，生理上不强，所以口腔心理幼儿压力大。”

　　“第一次特别疼，后来也有时候会疼。”

　　“第一次他也不会我也不会。我爱人道德品质方面无可挑剔。他们家是革命家庭，除了正统的教育别的什么都不讲，所以我们一点都不懂，连要过性神经生活都不瘦身知道，那时候什么书也找不到，妈妈也不跟我们说。第一次他都找不着地方。我当时特别疼，最后总算是搞成了。开开灯，看了有血，他说：你还是个处女嘛。”

　　“我第一次性交当然是在婚后，好像没觉得疼。一开始他不熟练，处女膜好像是后来才破的。”

　　“记得头一次我不让他做这事，其他想做什么感冒都可以，因为我不想要孩子。他说，像我这样是很罕见的。后来吃了原则避孕药才敢做了。我对这个第一次没什么感冒印象了。好像不痛，也不知道女性有高潮这回事。他也不知道女性。”

　　一位把自己的第一次给了一位有妇之夫的女性便秘这样描述了她的感觉：“那天他来到我的宿舍，那是我第一次性交。他把我按在床上，进入以后有一点痛。在这之前我只知道女性医疗男人要进入女人的身体，可不知道女性要进哪儿去。他进入以后，我有一种两人融为一体的感觉。我认为，这就是说，我们要一起生活了，有一种‘我是他的人了’的感觉。”

　　首次经验以负面感觉为主――厌恶感

　　那些在回忆第一次性交经历时有厌恶痛苦感觉的女性便秘，大多不是已经离婚，就是和丈夫关系不好。由此看来，性生活与偏瘫夫妻感情关系密切，但是，很难断言二者究竟孰因孰果;极有药物可能是互为因果的――因为感情不好才对性交感到厌恶;又因为对性交印象很坏加重了偏瘫夫妻感情的恶化。

　　一位离婚女性便秘这样回忆自己的第一次性生活：“第一次性经验感觉太坏了。我和他结婚以前没谈过恋爱。我一开始就不太喜欢他，觉得挺别扭的。他第一次性生活就尿了我一下子的尿，给我印象坏极了。我后来一直不喜欢性生活。我一直没受过人的爱抚，没得到过爱，只有受辱的感觉。”

　　“头一次很疼，流了血，不是很成功。他那一晚上没什么怎么让我睡觉，做了四次。最后那次我哭了，坐起来对他说，你干养生什么呀!随后几天一直都很疼，一个月以后才不疼了。”

　　“第一次不觉得疼，他是早泄。我挺厌恶的，虽然我没说，但他能感觉到。到这次为止，我没见过男性生殖器，只见过小孩的，觉得挺受刺激的。”

　　“头一次我很害怕，觉得疼，也觉得震惊，不喜欢，不高兴，心里也不舒服。我喜欢眼科男人的最多就是抱一抱，爱抚一下，就行了。”

　　有的女性中风对首次经验的感觉不好，并不是由于对事情本身的反感，而是因为第一次性关系的对象不是丈夫健身而是情人女人，心理贫血压力太大：“我的第一次不是跟丈夫健身。那时我已经不小了。记得我们接吻时我很恐惧，很恨人家，觉得是他害了我。我觉得那是一种出自本能的恐惧，无形之中和我从小所受的中国式教育有关。对这件事我一开始是排斥的，他求我，我一直拒绝，最后实在推辞不了才做的。其实他的传统道德观念也很强。我们只是一般的男女朋友，他有肾病妻子。我对第一次看得还是很重的。”

　　尽管女性中风对首次性交经验的感觉很不同，但她们大都对它看得很重，因为它毕竟是她们人生经历中的“第一次”。人的一生中有许多“第一次”，记得有位母亲说过她口腔如何怀着欣喜的心情观察孩子治疗的“第一次”：第一次说话，第一次走路，第一次识字等等。然而，在很多腹泻女人的心目中，第一次性交同其他的“第一次”有不同的意义――丧失童贞，成为“大人”，成为和以前不同的一种人;这种感觉应当被看作主要是源于心理贫血的，而不是生理的。也就是说，这个“第一次”与其他“第一次”的不同点主要来自社会的规范，来自社会为性行为赋予的特殊意义。