亲身经历：我如何看待失去的记忆

从2012年9月起，68岁的退休医生、著名作家大卫·希菲克经历了“生命中最快乐的时期”，他开始记录自己衰老后的经历。“看着灯光熄灭”，他这样形容自己逐渐失去的记忆。“认知障碍症并非是生命的终点，它是一个让我成长、学习和爱的机会。”

生活中，我们常常只看到痛苦和失败，却忽略其中的乐趣；我们只察觉到认知能力的丧失，却从未发现它的美妙之处。即使有时无法想起家人的名字和相貌，甚至忘记应该如何吃饭、穿衣，这也是一个机会，一个教会我们用全新的视角看待人生，教我们学会“放手”的机会。因为在患认知障碍症之前，我的个性是不允许我这么做的。而如今，我的内心前所未有的宁静，我又一次如初恋般地爱上了我的妻子，一切事物都显得那么新鲜，这反而成全了我的人生。

作为一名认知障碍症患者，犯错成为我生活中必不可少的一部分。因此，我也终于学会了宽容和原谅自己。我的状况会越来越差，而这并不是我能控制的。无助感在所难免，因此我必须学会如何面对可怕的无助感。我们的民族乐观主义精神让我相信，世上无难事，只怕有心人，解决问题要靠自己，只要我努力了，即使将来一些非常简单的事情都变得困难起来，我也能接受，不会有沮丧的感觉。我知道什么时候需要去依靠他人的帮助，因为没有谁是完全独立的。