影响女性健康的心理隐患

由于受传统观念的影响，为自己的健康埋单还不能进入大多数女性的意识。而由于妇科疾病的多发性及隐蔽性，很多妇科肿瘤往往发现时已经是晚期了。因而专家告诫，已婚女性即使无症状，也应该每年做至少一次妇科体检，可及时发现宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎、宫颈癌等。近年来肿瘤患者呈年轻化趋势，所以成年女性都应重视妇检，这是女性健康的一道护身符。

目前女性恶性肿瘤发病率最高的为乳腺癌和子宫颈癌，发病年龄日趋年轻化。特别是宫颈癌，由于环境污染和不良的生活习惯，使原本在妇女50岁左右才比较多发的宫颈癌，开始盯上了年轻女性。

专家解析妇科癌症可防可治

针对妇检率不高，患病率逐年增多的趋势，从历年的普查情况来看，每年都定期进行妇科检查的女性患妇科疾病的几率十分低，而长期不进行妇检的女性绝大部分都存在不同的妇科疾病。因为许多妇科疾病早期是没有症状的，如子宫肌瘤、卵巢肿瘤、宫颈癌等，只有通过医学检查才能发现，但很多女性往往是等到症状严重时再去医院检查，这时疾病可能已发展到晚期，治疗十分困难。拿宫颈癌来说，从一般的宫颈癌前病变发展为宫颈癌大约需要10年时间，是一种可防御、可治愈的疾病，关键在于能够尽早发现，而早发现的手段就是定期的妇科检查。

睡不着!睡不好!睡不够!……在当下激烈的社会竞争、高度的生活压力下，这些睡眠问题是每位职场女性都可能会碰到的。睡眠出了问题，就会对身体和精神造成伤害，影响家庭和谐、降低工作效率，有损生活质量。

统计数据四成职场女性遭遇失眠困扰

据有关数字表明，全球成人中约有30%出现睡眠障碍，我国这个比例更是高达50%，而近40%的职场女性曾经遭受到失眠的困扰。人为什么会失眠呢?怎样避免失眠?

专家解析中青年女性更易失眠

由于工作压力和生活压力的增大，失眠患者较过去明显增多，而且女性多于男性，发病年龄主要集中在35～60岁。据妇幼保健院妇保科主任宋玉华介绍，随着社会进步，许多人心理承受能力越来越差，特别是一些女性。专家表示，偶尔失眠，第二天会感到疲惫，动作不协调;长期失眠，人感到注意力不集中、记忆力障碍、工作力不从心;此外，失眠与疾病发生有关，睡眠不足导致免疫力低下，抗病和康复能力下降，人容易感冒或诱发心脑血管疾病、高血压。

随着生活节奏的加快，心理问题越来越受人们关注。记者从哈尔滨医大一院、哈尔滨医大二院的心理门诊了解到，去年，这两家心理门诊共接诊近万名患者，其中成年女性占五成，另外三成是青少年儿童，两成是成年男子。心理专家指出，接受心理咨询的成年女性中，绝大多数是名校教师、机关干部、合资企业员工等俗称“白骨精”的精英女性。

统计数据八成女性有“心病”

相关调查显示，在52.7%自认为健康的人中，按医学健康标准衡量，完全健康的比例仅占17.37%，有73.31%的人处于不同程度的亚健康状态。其中不少都市女性处于心理和生理上的亚健康状态，八成都市女性渴望心理关爱。

“长舌妇”的一个基本特征是过度分享第三者秘密。如果一个人经过多方打听，知道了别人的一些或真或假的消息，他(她)所说的这些内容往往能吸引很多的听众，使自己成为别人注意的中心。可以因为掌握了他人的秘密而充分享受到被注意、被尊重的感觉，这也是现实生活中不愉快体验的一种补偿。

其次，是释放压力的需要。

一个人如果心中的秘密过多的话，那么需要更多的心理能量来控制这些秘密，这常常令人不舒服，所以一定会产生倾诉的需要。

最后，是亲密交往的需要。

人生活在世界上，每个人都是孤独的，都希望得到别人的认可和接受，都有友谊的渴望。而一般的友谊发展都会经过联合活动、秘密分享等阶段，“长舌妇”在本质上，是希望借用分享别人秘密的手段，获得与听者友谊的增长、关系的促进。但是，需要说明的是，在友谊发展中的秘密分享，既包括前期的他人秘密分享，也包括更进一步的自己秘密的暴露。

20多岁的人处于迷茫和探索阶段，无论单身还是已婚，最想弄清的问题是“我是谁?我能做什么?”

心理处方：

1、制定计划。此时可制定自己的职业规划和10年后的预定目标。

2、勇往直前。20多岁是接受新事物和积累经验的黄金时期，因此要大胆尝试。

3、寻求支持。专家表示，如果你在20多岁就结婚生子，那么最好从家庭中获得情感和心理支持。

30—40岁：奋斗期

30多岁时，人生基本有定位，生活更稳定，工作更忙碌，自信心更强。此时，是事业上的黄金期。

心理处方：

1、微调计划。注意根据实际情况及时修改目标。

2、保持平衡。保持工作和家庭的平衡非常重要。