高级白领怀孕的注意事项

　　第一：摄取食物方面

　　在女性方面，高级白领更应该注意营养物质的摄取，主要是为了促进精子和卵子处于高活力状态，这样有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力，特别是在临床中要注意锌的补充。

　　第二：心理方面

　　白领女性的工作、生活压力大，这样就会导致长期的内分泌失调的状态中，这样非常会非让容易由于精神的原因导致女性出现不孕，因此，高级白领女性在日常中和工作中要学会乐观对待荣辱，随时消除自己的不良情绪。

　　第三：健康方面

　　对女性来说，运动并不是件简单的仅仅是为了减肥，或者是让女性更加美丽的表象，而且利于日常中并不仅限于健身房，快走、慢跑、游泳、瑜伽是最佳运动，提高身体柔韧度，增强身体平衡感，更重要的是增强免疫力。

　　最后，还要提出一个辅助的优孕注意的条件是，其实高级白领女性在日常中最好还能学会享受这却性生活的快乐，因为可以有效的增加阴道和子宫颈的分泌物，为精子存活创造更好的条件。而这些刺激也可以相当于是女性针对于子宫的一次按摩过程。

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　　更年期是女性的敏感期，她们可能生理心理上都发生改变，一时还调整接受不过来：

　　一方面，不能将更年期发生的症状一律用更年期综合征解释而置之不理，因为随着年龄的增加，发生各种疾病的机会也增多了。严格地说，每个妇女进入更年期都有症状。

　　首先是月经的改变，然后是女性第二性征和生殖器官的退行性变化。但并非每个更年期发女都会在此期的到来而感到不适，因为变化是逐渐发生的。

　　约有1/4的人根本没有异样感觉，特别是没有发生出血情况的妇女，把月经停止作为一件减少麻烦的“好事”对待，不予与日俱增，在不知不觉中就度过了更年期。

　　约75%的妇女在更年期会有一些不适症状，其中的25%会找医生咨询，经医生解释清楚，或采用简单的办法，大多能平稳地度过。

　　据统计只有5~10%的人会真正发展为更年期综合征，影响到生活或工作。然而没有自觉症状并不等于不存在更年期问题，而是问题表现为潜在代谢改变。

　　据1988年全国围绝经期妇女健康情况的调查：2451例绝经妇妇中，患心血管病的占17.2%,其发病率明显高于绝经前妇女；神经系统及精神方面异常者占11.1%;身高变矮的为15.9%,驼背弯腰的占3.9%;曾发生骨折的为3.6%;感觉外阴干燥、瘙痒等不适的人就更普遍了。

　　另一方面，不能将更年期发生的症状一律用更年期综合征解释而置之不理，因为随着年龄的增加，发生各种疾病的机会也增多了。

　　如有月经紊乱，子宫出血，可以考虑是留功能衰退的表现。但首先应考虑有无生殖道肿瘤，特别是恶性肿瘤所致的出血。又如出现尿道应力性失禁，应当排除阴道和尿道陈旧性裂伤，括约肌受损等病变。

　　总之，更年期有任何不适都应到医疗单位检查清楚，只有排除了其它器质性疾病如生殖器官癌症瘤等，并经证明有留功能失调现象，才能确诊为更年期问题。

　　妇女癌瘤发生率在我国未曾作过详细调查，据美国1941~1960年的调查，其发生率在40岁后明显增加，其中生殖器官的癌肿占很大比例，因此万万不可粗心大意。

在性爱的情色文化中,语言当然是不可能缺少的,因为语言本身就是一门艺术嘛。透过语言传递感情,是最简单也是最有效的方法。

　　在两人独处时,可以借助闲谈让他感觉他对你的重要性,一句表达爱意或是赞美的话,都是很有鼓舞作用的。或者请教一些他比较敏感的私人话题,例如"什么是性高潮?""何时会产生性高潮?"这些限制级的问题简直堪称是一种媚惑或者说是勾引,它会让男人产生遐思,在脑海中幻想类似画面,进而感到亢奋。

　　值得注意的是,多数男性并不太能接受说话过于露骨直接的女性,所以在请教敏感问题时,最好表现出你是为了他的"性"福才想知道这些的,表情切记要真挚诚恳,语言的调情要适可而止千万别太过火,欲语还羞、若有似无地暗示才算高明。

　　除了语言的暗示外,外表的打扮亦是吸引男性的方法之一。

　　很多女人在婚后以为感情已趋于稳定,就没有装扮自己吸引对方的必要,这是非常糟糕的观念。两个人朝夕相处,许多以前不易被发现的缺点都会毫无保留地呈现,这些缺点很容易使对方失去新鲜感和期待。况且,即便是一成不变的装扮,长久下来都会令人觉得索然无味,就好比你请别人天天吃鲍鱼,别人也会有吃厌的那一天,假如你再连边幅都不想修,那岂不更让人厌倦得快?所以,在婚后更要注意仪容,虽然不必天天敷粉施朱,但也要有适度的修饰。

　　男人对视觉与嗅觉刺激的反应极为敏感,所以女人最好在装扮上多做点变化,不论是穿上性感的衣着,或是喷洒诱人的香水,展现时而娇艳时而狂野的万种风情,这些都能让男人为之惊艳,这对两人之间的情感稳定是很有帮助的。此外,对于彼此相爱的男女而言,身体同身体的接触也是传达爱意的重要行为。身体的接触不但是两性之间最直接的接触,也是最容易引起性欲的方法之一,不论是小鸟依人地依偎在他怀里,或者是大胆地拥抱都不失为挑逗的好方法。在看电视的同时,可轻轻依偎在他身边,边看边缠着他撒娇,将他的手臂挽住自己的腰,让他产生顺势征服你的欲望。或者也可出其不意地从身后抱住他,胸部与其背部接触,借此增加他的欲念。

　　其实女人只要略施小计,男人就很容易陷于性兴奋的状态之中,接下来,就是让男人在性爱过程中获得最大的快感,这也算是女人在婚姻生活中的必修课程之一。

　　首先不要以为一丝不挂就是最好的表达,在床上,有时候也要有一种"修饰"。有位女子曾经后悔不迭地谈及一个令她很"没面子"的细节:有天晚上,她早早就上床休息,以为值夜班的老公不会有"性"致,便没洗澡就上了床。更令她后悔的是当时竟穿着一条破了几个洞的内裤……当丈夫掌灯想欣赏"睡美人"时,吓了一跳。她形容自己躺在那里"无地自容",太没形象了,好担心丈夫心里是否会想:"这就是我的太太吗?"

　　说完这个故事又想起我的一位男性朋友对女人提出的忠告,"首先请不要穿丁字裤,如果你喜欢穿丁字裤,我会设法忍受一阵子,直到无法忍受,然后拐弯抹角地告诉你我的感受。如果你想要靠丁字裤把我的开关打开(TURNMEON),我会告诉你三角裤更有用。"

　　其实女人本身开关被打开比什么裤都有用。当然,女人要忌讳穿破旧的内衣裤。不必太贵或花俏。但是不可以破或旧。因为整个过程是非常细致的心理过程,情绪不能被同情悲悯的情绪干扰,就像不能被圣洁崇敬的情绪干扰一样。这个时刻,只应该有相应的情绪,nothingelse!

　　顺便说个故事。有对男女正在缠绵悱恻的时候,忽然男人萎靡不振,无法进入角色。究其原因,发现女人大腿上黏了一张纸,大概是马桶垫上的一片纸,她没注意到。后来两人关系就此日渐冷淡,最后分手。

　　婚姻顾问告诉你这是可能的,我个人以为这单一的事件不会有那么严重的后果,但是也可以从这里了解,整个过程的心理所占的比重很大。很多时候,男人可以掩饰自己的感觉,甚至自己也不知道为何这么感觉。但是在那个事情上失去兴趣是无法掩饰的。这也是男女情感淡化,冲突增加的开始。很多女人不了解为何男人开始失去兴趣,其实就是这些琐碎的事情日渐累积造成的。

　　不管他的丁字裤观点是否正确,至少,他说的是他的真实想法,并且是善意的。一个懂得爱情的女人,应很注意自己的床上形象,不要以为在"自己人"面前就不要美了,不要以为床上的身体就可以轻易地"打发"了。要知道,你的玉体,会让美丽的梦做得更久。这不仅是对他的尊重,更是对自己的尊重。

　　在这里,值得一提的是,所有的"包装"中,最根本的一个前提是:你必须是干净的,而唯一不需要包装的,就是你的秀发。关于这个我们前面已经提到过了,也就不再多说了。