自慰满足不了对男人性渴望

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自慰满足不了对男人性渴望

我开始手淫了，还有整天的性幻想……但是这些并不能满足我，我该怎么办?书上说要多看书，参加集体活动以转移注意力，可我最近书也看不进去，集体活动一点也不想参加。我该怎么办?恋爱吗?我也不喜欢他们啊!

　　专家的话：

　　社会竞争日趋激烈，你正在为考取研究生而奋斗。我相信，考研究生，对于你的未来发展，一定是很重要的事情。为了考研究生，你要花很多时间去学习，这是你理智的选择。

　　可是，人，毕竟是有肉体的社会人。人除了拥有理智，人还是具有感性的人。人，不仅要参加社会竞争、要在社会竞争中取胜、要在社会上生存，人的身体需要，也是不可忽视的一个重要部分。在你克制自己努力学习、不因恋爱而分心的时候，你的身体仍然会有着对异性的渴望。在这种情况下，你自己找到了一个“性能量”的突破口，即，通过手淫(性自慰)来宣泄，以便能够让自己的身体尽快平静下来，然后就能够集中精力看书学习了。这的确是一个很有效的办法。性自慰，只要注意卫生，无论每天多少次，都不会有害身体健康的，这你可以尽管放心。

　　除了手淫之外，性幻想也是一个有效的方法。性幻想的好处是，不需要他人配合，你随便怎么想都可以，想怎样就怎样，你什么都可以想，也可以什么都不想，心理上有着充分的自主与自由。性幻想，当然，也有一些缺点，比如，性幻想，也是很占时间的;性幻想能够激发人体的性反应，能够让性欲望变得越想越强烈。最强烈时，好像如果不性交，就难以平复自己的身体欲望。而性幻想引发的身体性反应，会产生阴部及盆腔内的动脉充血和静脉淤血。正常情况下，如果顺利达到了性高潮，这些性反应，一般会在20至40分钟内自然消退;如果身体被性唤起了，又不能达到性高潮的话，身体长期处于性兴奋(平台期)状态，这些身体的性反应，一般需要2至4小时才能回复正常。如果经常有性唤起而没有达到性高潮的话，容易引起盆腔脉淤、腰疼、下腹坠胀、白带增多等症状。因此，建议你，如果要进行性幻想的话，最好与性自慰一起使用，并且能够使自己顺利地达到性高潮，这样会比较方便身体在性高潮之后自然地恢复平静。

　　性自慰，是一个人能够独立完成的性活动，很方便操作，它能够及时释放你的性能量。但是，性自慰，尽管可以让身体达到性高潮，享受到强烈的性快感，但是，也会让人感到，这些身体上的感受虽然快乐却又有些太单调，不够丰富。而两个相爱的人之间所发生的性交行为，不仅能够让两个人的身体获得快乐，更能够通过身体的交合，两个人的心灵也获得亲密感、融合感，两个人一起创作性和爱的幸福，共同分享快乐与激情。所以，两个人之间的性爱，要比一个人自慰来得更为内容丰富和幸福。这是你个人的性自慰所不能及的。

　　异性间的交往，除了可以有身体上的交合外，更有心灵的沟通与融合。两个人，花前月下，相互依偎，昵喃细语，好不浪漫!所以，这不仅能让身体获得性满足，更能在心理上获得幸福感。只有在性活动的同时，在心理上互相分享快乐，这样才能得到最丰富、最强烈的性爱享受。现在看来，你的身体性欲，尽管可以通过性自慰、性幻想等办法来解决。可是，你对与异性的心理渴望，却难以通过性自慰来得到解决。

　　你过去没有谈过恋爱，现在也没有男朋友，而你现在又怕谈恋爱分心、耽误时间。你身边虽然有很多男生在追求你，可是你现在又不喜欢他们。你对异性的渴望越来越强烈。看起来，这似乎是一个无解的难题。

　　在这种情况下，我建议如下：

　　首先，别怕谈恋爱耽误时间。即使你努力学习，不谈恋爱，你也是要给自己留出一些时间用来休息和调整心情的吧。比如，你会跟女同学聊天、逛商店、去唱卡拉OK等。这些活动对于你调节心情来说，属于必不可少的时间支出。建议你在这些活动中，叫上几个男同学一起去参加活动，这样并不占用你更多的时间，反倒通过这样的活动会让你感到更加放松，也给了你与男生交往相处的机会，即使你不谈恋爱，你也可以跟男生去聊天、唱歌、说笑，把对异性的热情，通过这些活动释放出去。这样就可以让你在心理上获得一些满足感，能够让躁动的心，比较容易平静下来。

　　其次，恋爱与考研之间，不一定是对立的关系。你完全可以通过协调这两者的关系，而使“恋爱与考研两不误”。每个人，成年后，都会有着恋爱的兴趣与热情，这时候，最好的办法是疏导而不是压抑。如果只是压抑，控制自己不去想异性，不去与异性交往，控制自己集中精力看书学习，到头来很可能是越看书就越心烦，越来越难以集中注意力，越控制不让自己去想异性，而内心的性冲动就会越强烈，最终你就会花更多的时间去控制自己的注意力，其结果是，恋爱没有谈，复习考研也不能专心致志，用于性欲的自我控制方面的时间，却大大增加，算起来真是得不偿失。与其这样，你还不如给自己规定好，每天在什么时间去与异性交往，去寻找和发现一个自己比较喜欢的男朋友，每天花一定的时间与男朋友聊天，两个人一起谈人生理想、一起备战考研，一起看英语、背单词，相互提醒、鼓励与督促，或许这样更能提高你的学习效率。朝最坏处考虑，即使考研究生没考上，如果恋爱能谈得好，也算是一个很大的收获吧。

　　人，应该首先热爱生活，然后才会热爱学习。一个连恋爱都不喜欢或压抑的人，是很难长期有热情坚持去学习、考研的。

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什么时候女人拥有难忘的性爱?是蜜月里的如胶似漆，还是旅途中的情景交融?每个女人可能有不同的体验。一般来说，美好的做爱感觉多半是因为下列几种因素：

　　1.自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况。譬如一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说：‘我想要!’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点┅┅那次的感觉好棒!”

　　2.对方表现良好，很体贴、技巧佳。一位受访者说：“最棒的性爱经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”

　　3.两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜。这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验：“到目前为止，我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外，那时我已离婚两年了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭店，晚上九点，他倒了杯beer给我，我们先在沙发上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我脸颊，又把我紧紧的拥抱住，那一刻我觉得真美，从未曾有过这种被啃噬的感觉，因为他了解你的感受，领略你的反应。洗完澡后他抱我上床，那时我心里唯一想到的是，我要放得开，抛开一切羞耻、包袱，全心全意享受眼前的这一刻。他很高大，我很娇小，可是他很怜香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去抚摸，一步一步带领我进入佳境，体会到令人销魂的境界。”

　　4.仪式与庆典的心情，久别重逢、特别的日子等。有位受访者说：“最棒的一次是好久没和他见面，一见面在饭店中，那种干柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身让他吃掉，而他亦是如此强烈，当‘进入’时，全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着，希望再紧密地接触与摩擦。这一次最棒，且高潮可以两、三次，尤其当他技巧性的引导时，那高潮太美了。”

　　5.面对刺激、冒险的气氛时。譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等，也往往激荡出强烈的快感：“最棒的一次是在国外的田野，边开车边做，有很大的解放感。”“最棒的一次是在MTV发生的，跟一个美国人，片子看到中途，他开始抚摸我的身体，我没有拒绝，也有了反应，我们热烈地互相需索、互相对应，在最狂野、放肆的过程中，共同达到高潮。”

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　　春宵一夜，你开开心心地起床冲澡，一边哼着歌儿，穿上你最得意的行头，踩着愉快的步伐出门。

　　春宵一夜，你开开心心地起床冲澡，一边哼着歌儿，穿上你最得意的行头，踩着愉快的步伐出门。路人看见你都面带微笑，尤其男人连忍不住回头再多看你一眼。进了办公室，你兴高采烈火地向同事道早安，一整天你都精力充沛。在会议上，你提出早已构思好的新点子，并深得老总的赏识。此外，你前几天才得的重感冒，为何一下子不药而愈?难道这一切都是在作梦?

　　当然不是，你一整天如鱼得水的快乐，正是性高潮这后所带给你的快感，这便是作个性满足的女人所能拥有的无比幸福，因为美满的性爱让人通体舒畅。要诀就在于，便会福泽你生活的各个面向，让你左右逢源，日日如沐春风。无论是医、性学专家、心理学家，甚至绝大多数的女人都会这么说、精神大振、烦恼抛到九霄云外。做个性满足的女人，能让你长保身心健康。

　　美满的性爱仿佛会帮你建立一道保护网，把你跟冷酷的世界区隔开来。

　　当我感到性生活美满快乐的时候，我就比较不会觉得压力重重、紧张失控;相反的，我会显得活力充沛，整天都开开心的。这是丽珍的真心，她今年30岁，任职上市公司，每天都要应付结案报告的压力，还要处理客户的抱怨，但是好说美满的性爱给她无比的勇气，让她能安然经历生活中的各种试练，勇于面对挫折和打击，也不会为了工作上的难题而终日愁眉不展。

　　医师表示，使你感情以快乐、充实、有自信。美国纽约市一位执业性心理治疗师伊凡·艾克金也有同感。美满的性爱仿佛会帮你建立起一道保护网，把你跟冷酷的世界区隔开来，如果没有性满足作为自我的防护罩，则个人心理健康的维护较为困难。29岁的碧芳则认为，性满足感会让人欢欣鼓舞，引发一连串快慰感，让我觉得自己更迷人，也更有自信。除此之外，我在工作上也更能发挥，这职起来或许有点儿荒唐，可是只要我的性生活美满快乐，我就不会为了应付刻薄的老总而深感挫折。性爱对我来说就像维他命或咖啡一样，是生活必需品。35岁的出版社图书编辑维亚如是说，事半功倍，前天晚上到家的时候，我已婚经头昏脑胀，被工作搞得痛苦不堪。但在与老公上床做爱之后，让我快乐地如至无人之境，还把一篇苦思好几天的文章，大笔一挥三两下就大功告成了。我想，这就是美满性爱带来的意外收获。

　　医师也强调，她们有绝佳的自信，重视自己的感受，也有强盛的自我观念，对于因生活压力而造成的身心症或忧郁症，都有强大的抵抗力，不会轻易受挫，一蹶不振。

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