1周减3
1、减3斤每天抹精油。
2、减5斤每天喝红酒。
减5斤每天喝红酒3、减6斤每天只吃蔬果。
减6斤每天只吃蔬果4、减8斤每天餐前一杯茶。
减8斤每天餐前一杯茶5、减10斤每天只吃鸡蛋。
减10斤每天只吃鸡蛋6、减12斤每天喝蜂蜜水。
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