对于儿童普通奶营养已足够

　　舒化奶、益智奶、健骨奶，如今市场上的奶可谓五花八门，消费者有时一头雾水，面对复杂概念，无从下手。

　　中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红解释说，所谓舒化奶，就是用乳糖酶把牛奶中的乳糖水解成葡萄糖和半乳糖的产品。这个技术早就有了，只不过以前不善炒作，市场反应平平。其实，做舒化奶，无非是解决乳糖不耐受者喝了牛奶就胀肚子的麻烦。所以，如果平日喝牛奶之后没感觉，就不用花高价买这种奶了。如果平日喝奶的确有点不舒服，可以选择这类产品，而且不用先吃半个馒头两片面包，就可以直接喝了。

　　对于儿童奶系列，看了配料和营养成分，就会发现其中维生素含量和纯鲜牛奶差异很小，蛋白质一样高，钙的含量也相差无几，只是维生素AD比纯奶多一点儿，而不到两块钱的普通AD巴氏奶里也有这两样东西。“唯一不同的是加了点儿牛磺酸。它是一种非必需氨基酸，对于促进幼小动物营养吸收和生长发育，对于成人抗疲劳防病都有一定益处。不过，它并非十分昂贵，动物内脏、鱼贝类和海藻类都是它的好