女人之间没有友谊？

十七岁的孟芳对我说，她觉得女人和女人之间，很难有真正的友谊。

「怎么说?」年纪这么小，就说得这么悲凉，必然有实际体认。

孟芳和小苑从小是初中同学兼好友。两个人成绩差不多，但高中联考时，孟芳考上第一志愿，小苑却考差了，后来读了某私立高中。

孟芳以为，念的学校不会影响友谊。但却发现小苑常趁她没出席时，在她们的初中同学说她坏话：「你们看，孟芳自觉得念明星学校之后，嘴脸就变得很骄傲起来，她根本不屑和我们在一起!」

孟芳觉得很受伤，考上好学校不是她的错，她自认为态度并没有变，为什么反而失去了朋友?

少女都很在乎人际关系，含冤莫白让她很难受。

是的，她没有错，错在她比较好。她让小苑想起自己的挫败，小苑无法排解这样的挫折感，于是将它转为分化和攻击。

「见不得人家好」的心态，在各年龄层、职业别都很常见，也不分性别。

办公室传言，志远表现良好，可能升任经理，官还没升成，已经有人每天送一封黑函给他的老板，指控志远浪费公帑、上班溜班、图利厂商、恃才傲物、人缘不佳…

老板信任志远，还把黑函拿给志远看。志远自恃品性良好，到底跟谁有深仇大恨，干嘛来攻击他呢?他要升的那个经理职位，并没有其它的竞争者啊?后来明查暗访，才发现是另一部门的王经理搞的鬼。志远升任经理，与王经理一点利害关系也没有，为什么王经理要如此费力的搞他?仔细推敲，王经理在公司奋斗了十五年才升官，志远只花了五年，王经理觉得这样实在太不公平了…所以才将内心忿恨转为射人飞镖吧。

看不得你好，未必有利害关系。只因你的存在勾出了他心中的隐痛，所以他损人不利己。

网络上更常见。常有人在看不见的暗处张开他的指爪，亮出他的犬齿，攻击那些在明处的人，有时放些莫须有的爆料，甚至恶言批评别人长相。他攻击的人，都不认得他，而他的攻击，别人也未必会看到，为什么每天夜里他义愤填膺的不断发动攻击呢?

当中必有痛快之处。那种痛快，应可暂时填补自己的茫然与空虚。只可惜对别人的攻击性永远无法转为对自己的建设性，徒然浪费自己人生。

当这样的人出现在你人生里时,别急着生气,因为,让你生气正是他的目的。也别跟他缠斗，他斗久了就会没有力气，更改攻击目标。如果因而受到诬陷，只要简单的提出声明即可，别陷在情绪的泥淖里.

警觉自己的自我

重庆的调查显示，很多“剩女”自身条件较好，78%的“剩女”月薪4000元以上，半数存款5万以上，八成有房，三成有私家车。国家级心理咨询师易建军表示，“剩女”往往比较自我，这与她们受的教育有关，很多教育过分强调竞争意识，越优秀的人就越容易自我主义，而失败的时候容易自卑。

“剩女”在知识、技能、金钱、权利各个方面是优秀的。她们的优秀建立在自己的积极进取上。但随着一个人各个方面越来越强，自我也就越容易膨胀。自我能促使一个人前进，但也容易导致与他人竞争，它只能向心仪的强者臣服，所以自我主义的人往往只能爱强者，爱比她各个方面强的人。

易建军表示，也正因为如此，所以女人为了找到一个自己能爱的人，择偶要求越来越高，对男方的长相、才华、学历、人品、经济、地域等方面综合选择，结果就会导致择偶范围越来越窄。

易建军表示，这种女性要警觉自己的自我，不妨多学习成长的艺术，要求放开了，可以选择的对象就增多了。

不要轻易受人影响

“剩女”之所以“剩”，还可能受周围影响。易建军表示，对于一个在朋友中总保持着较好的形象的人而言，男朋友的选择是一个更容易让自我保持优越感的机会。因为这种动力的驱使，很多女性会去选择别人称赞的男性。如果男朋友不够优秀，她们就会担心自己被嘲笑，因而错过很多机会。

此外，很多自我的女性往往也是女权主义者，相处中男方一旦有与自己观念不同的地方，或者某些习惯让她看不过去，她们便立即产生反感情绪。她会试图去控制对方，改变对方，强迫对方，由此生出很多事端来。

易建军建议，有些男人是无法改变的，如果是无关紧要的缺点，女方可以看开些，接纳对方。如果总想强迫对方改变，或许勉强接纳了，潜意识里还是反抗的，这就可能成为以后决裂的导火索。

把握时机摆脱单身

易建军表示，很多女性之所以会被“剩下”，是由于把握不住时机。很多“剩女”曾年轻貌美、条件优越，于是挑挑拣拣。然而岁月不等人，转眼间年龄就大了。

易建军建议，女性在恋爱及婚姻问题上能下决定的赶快下，否则可找婚姻咨询师或与亲朋商量。

很多女性以事业为由导致婚姻延期。易建军表示，工作和爱情都是为了好好生活，二者应平衡，该爱就爱，该工作时好好工作。

有些人一次投入的恋爱失败了，就以为不会再有真爱了。专家表示，爱需要探寻的主题很多，女性要学会既爱自己又爱对方，带着欢笑去工作，去面对家人与朋友。不妨也去发现自己的一些问题，改变那些能改变的欲望，或许生活会有新的发现、新的起色。当然，如果女性觉得“我一个人的生活就很美了，过得很好”，那也是值得祝福的事情。

恩格斯曾把人的心理活动誉为“地球上最美的花朵”，而女性的心理活动则是花中之冠。而现代生活节奏日益加快，女性的社会地位不断提高，压力也越来越大。面对巨大的压力，女性如何为自己的心理减压也成了摆在面前的一岛难题。

1、运用言语和想象放松。

通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。

2、支解法。

请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。

3、想哭就哭。

医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测量血压，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数说从不流泪。看来，让情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。

4、拥抱大树。

在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。

5、看恐怖片。

英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。

6、穿上称心的旧衣服。

穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，人的情绪也为之高涨起来。