常见高血压食疗药膳

常见高血压食疗药膳

　　是生命延续的必要，是健康长寿的保证。下面为您提供几种操作简单的食疗方，可供广大患者参考。

　　拌菠菜

　　制作方法：

　　将菠菜用水洗净切节,入沸水中烫约2-3分钟捞起沥干水分,拌人麻油、食盐即可食用。本品可供佐餐,宜常服。

　　功效：鲜菠菜养血,润燥,麻油滋阴。适用于头痛,,面红,目眩,耳鸣,尿黄,心烦口渴等患者食用。