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小资女人 由A到Z的健康关键词

小资女人 由A到Z的健康关键词

  Abnormalmenstruation月经失调

  月经失调是指各种原因引起的月经改变,如月经初潮年龄的提前及延后,月经周期、经期及经量的变化等,是妇科病最常见的症状之一,常见的有功能失调性子宫出血病及闭经。

  Breast乳房

  作为女性,它是你的秘密,你的骄傲。但你可能从未想过,有一天,它会离你而去,你的美丽、自信,也被它带走……由于乳腺疾病是一种常见病、多发病,病种多且症状相似,严重威胁女性的健康,所以女性要懂得呵护自己,提前预防和经常体检十分重要。

  Cervicitis子宫颈炎

  子宫颈炎,是女性生殖器官炎症中最常见的一种,发病率高,约占已婚妇女的半数以上。由于宫颈处于承上启下的位置,因此,发生宫颈炎就不是“鸡毛蒜皮”的小事了;由于宫颈炎和宫颈癌的发生又有一定关系,这又为宫颈炎平添了一层恐怖色彩。

  Depression抑郁症

  这是一种心理障碍,又称情感性精神障碍或情感性精神病,是一组以显着的心境低落为主要特征的精神障碍,常伴有相应的思维和行为改变。抑郁症是白领女性多发的心理疾病,其中自杀率高达12%~14%,号称“第一心理杀手”。

  Endoscopicsurgery内窥镜手术

  据记载早在公元500年医生将一种铅制管子放在人体内,用肉眼查看女性生殖器。最近20年来腹腔镜手术和子宫镜手术技术的发展已成为妇科专业的一种重要的突破,现今在美国腹腔镜已成为妇科最常用的手术器械。对于女性来说内窥镜手术主要用于妇科、乳腺、人工流产、整形等方面。据医院专家介绍,内窥镜手术因为这种手术创伤小、目的性强,可以很大程度地减少病人的受伤害程度,所以用在女性手术上是最合适不过了。

  Fertility生育能力

  生育能力是你作为女人是否合格的一个标准,也可以说是天职。但想怀孕的时候却不能,据五洲女子医院专家讲,像人工流产、吸烟、年龄过大、经期性生活、性传播疾病等因素的影响都会造成女性的生育能力下降或者是不孕症。

  Gynedology妇科

  女性生殖系统的疾病即为妇科疾病,包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理健康每况愈下,导致一些女性疾病缠身且久治不愈,给自己的家庭幸福蒙上一层压抑的色彩。

  HumanpapillomavirusHPV人类乳头状瘤病毒

  人类乳头状瘤病毒(HumanpapillomavirusHPV)是一种嗜上皮性病毒,简称HPV。已知HPV可引起人类良性的肿瘤和疣,如尖锐湿疣。自从1976年某科学家提出HPV可能是性传播致癌因素以来,大约35种型别可感染妇女生殖道。此外,在细胞学和分子生物学方面也获得了人乳头状瘤病毒致癌的有力证据。1995年WHO和IARC已将HPV确定为是宫颈癌的病因。

  Infertility不孕症

  不孕症是指婚后同居,有正常性生活,未避孕达1年以上而未能怀孕者。在临床上,30%原发性不孕和80%继发性不孕是由于输卵管因素而造成。因生产、妇科疾病、不洁性交等引起输卵管管壁粘连,充血、水肿而堵塞,导致精子与卵子不能结合,最终导致不孕症。

  Jointpain关节酸痛

  关节酸痛是白领女性的多发疾病,OL一族整日面对电脑缺乏锻炼,胳膊、颈椎、腰椎都容易发生关节酸痛,这些都是内分泌失调诱发病因,还有一种可能就是白领女性基本上都是美丽“冻”人,关节酸痛的发生或加重往往与寒冷、潮湿等因素有关。

  Kidneystones肾结石

  肾结石是由于尿中的晶体状废物集结而成的。20个女性当中,大概会有1人得肾结石。得肾结石没有特别的症状,但会引起腹痛、严重的疝气痛和尿血。

  时下,运动健身已蔚然成风,有关专家提醒人们,运动时出现的许多身体不适症状,应当引起高度重视:

  运动时心率不增:

  人在运动时心跳会加快,运动量越大,心跳越快,如果运动时心率增加不明显,则可能是心脏病的早期信号,预示着今后有心绞痛、心肌梗死和猝死的危险。

  运动中出现心绞痛:

  运动时会使心肌负荷增加,使心肌耗氧量增多。特别是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人,在运动时会使心脏发生相对供血不足,从而导致冠状动脉痉挛而产生心绞痛。遇到这种情况时要及时中止运动,经舌下含服硝酸甘油片后,心绞痛一般即可消失。

  运动中出现头痛:

  少数心脏病患者在发病时不感到胸部有异常,但在运动时会头痛。多数人只以为自己没有休息好或得了感冒。因此,提醒那些参加运动的朋友,如果在运动中感到头痛,应尽早去医院做检查。

  睡眠不足经常失眠,会造成眼睛周围皮肤色素的异变,出现黑眼圈,眼圈的变黑是美容大忌。睡眠不足,还会使眼白混浊不清,混浊的眼睛给人一种暮气沉沉的感觉。

  光滑、红润、富有弹性的皮肤,有赖于皮肤真皮下组织微血管的充足营养供应。皮肤微血管畅通时,皮肤红润光泽;反之,则颜色晦暗,或显得苍白缺乏营养,以致皮下细胞迅速衰老、出现皱纹,甚至变粗糙。一般来说,正处于青春发育期的少女,每天要睡足8小时,中年妇女每天应睡足7个小时,每天睡眠时间太长会使身体发胖,睡眠时间太短会使人变瘦,同样的睡眠时间,白天睡和夜里睡效果不一样。经常熬夜对面容损害很大,所以如果晚上要工作到很晚才能睡的话,应在下午睡1~2小时,以保持精力充沛。

  会睡觉的女人永远不会老

  以下几种养颜睡眠法,可供参考:

  1、临睡前应做适当的运动,如散步、柔软体操等。

  2、临睡前用36摄氏度左右的水清洗面部皮肤,或者洗一个舒舒服服的热水澡。

  3、保持室内空气的清新、湿润。

  4、入睡前做面部按摩。先用拇指、食指轻揉鼻头,再用两手的食指和中指自鼻两侧和额部正中间向两侧轻轻抹擦。

  5、睡前在面部擦些护肤品,如润肤露等,以免皮肤干燥。

  6、睡前不要进食或大量饮用饮料,但在睡前饮半杯温牛奶,不仅有助睡眠,且对养颜大有裨益。