教你怎样成为时间管理的高手

管理时间的3原则：能不能取消它？能不能与别的工作合并？能不能用简便的东西代替它？　　美国的管理学家唐纳德-C-伯纳姆在他的名著《提高生产效率》中提出了提高效率的3原则，即当你处理任何工作时必须自问：能不能取消它？能不能与别的工作合并？能不能用简便的东西代替它？这3个原则对我们管理时间来说，都是可以借鉴的。　　赖福林的时间管理法：　　每天清早做计划　　美国某公司的董事长赖福林每天清晨6点之前准时来到办公室，先是默读15分钟经营管理哲学的书籍，然后便全神贯注地开始思考本年度内不同阶段中必须完成的重要工作以及所需采取的措施和必要的制度。接着就是重点考虑一周的工作。他把本周内所要做的几件事情一一列在黑板上。大约在8点钟左右，他在餐厅与秘书共进咖啡时，就把这些考虑好的事情商量一番，然后做出决定，由秘书具体操办。赖福林的时间管理法，极大地提高了公司的工作效率，引起了美国各公司的高度重视和赞扬。　　所以，每天清早，把一天的工作都默想一下，排一下重要次序。

导读：爱一个人，确实希望他全盘归自己所有，对他的过去好奇、嫉妒、吃醋，都是人之常情。这是爱吗？也许，是占有欲，更可能，是挫败感。你觉得不平衡了，你纯真地等着他，他没等你；他对你好，他对别人更好；你但愿一生睡在一个男人身边，他却　　他们都说我有病，我承认我有感情洁癖。我28岁才第一次恋爱，也许是看多了言情小说的缘故吧，总把感情看得很神圣，没有遇到合适的人，不愿意轻易交付。　　我现在的男友，大我3岁，在和他开始之前，知道他以前交过两个女朋友，其实是有点儿不愿意的，但我们家人和朋友都说我再拖下去会变成剩女了，就跟他开始了。虽然他对我很好，但我一想到，他也曾经对别的女人这么好，我心里就不舒服。　　我是处女，我也相信他是处男，结果有一天我问他，他沉默了一会儿，说曾经和第二个女朋友发生过一次关系。我当时就抱着他嚎啕大哭，执意要分开，没过几天我们还是复合了，但我心里就像扎了一根刺。最难以忍受的是，他们发生关系的地方居然就是他家，我之前还经常去他家午睡的，现在我再也不睡了。我曾经向我妈哭诉这件事，结果她用奇怪的眼神看着我说，他没做错什么呀。难道是我疯了吗？　　答：必须得说，你不是特例。《围城》里的完美女郎唐晓芙拒绝方鸿渐的时候就这样说：“你的过去太丰富了，我爱的那个人，我要能够占领他的整个生命，他在碰见我以前，没有过去，留着空白等着我。”她就这样从小说里退场，我们不知道她的结局，但客观地说，如果她不能从幼儿园抱养一个娃娃同时与他一起长大，她必成剩女无疑。这世上还有没有过去的人吗？　　爱一个人，确实希望他全盘归自己所有，对他的过去好奇、嫉妒、吃醋，都是人之常情。这是爱吗？也许，是占有欲，更可能，是挫败感。你觉得不平衡了，你纯真地等着他，他没等你；他对你好，他对别人更好；你但愿一生睡在一个男人身边，他却可以睡在不同女性身边……你觉得你亏了。　　而成长，有时候就是了解，人与人的区别没那么大，纯洁是相对、不纯洁却是绝对。有一天，当你也不再是一张白纸之后，你才会看懂，其他人的白纸上，画了怎么美好的图画。　　祝迅速突破白纸阶段，走向人生真正的成熟。

一场性爱后，你心满意足，她却闷闷不乐。你到底犯了哪条天规，为什么没有办法让另一半满意？床上女人最在乎的，到底是什么？了解枕边人的心思，性，才更趋完美。　　女人是情感的动物，别忘了，女人也是注重细节的魔鬼。要让你的她满意，就要多花点心思，女人关心的不是力量、时间和大小，还有其他更重要的事正等着你关注，不妨听听她的心里在想什么吧！　　女人最不能忍受的事情　　1、敷衍了事的前戏　　女人常常会把温柔体贴的前戏当作是爱意的体现，细致体贴的爱抚不仅是对她身体的欣赏，也是真情流露。这个道理虽然不少人明白，但是还是会有男人自顾自地直奔主题，这样只会让女人心生反感，更谈不上完美的性爱了。　　专家观点：女性的生理特点，决定了她需要较长时间兴奋。男方在性生活开始前的爱抚行为，包括接吻、拥抱、抚摸，甚至按摩，都有助于女方兴奋。　　2、不讲卫生，不带保险套　　或许是因为懒惰，或许是喜欢即兴做爱，有很多男人会拒绝在做爱前洗澡。更让女人头痛的是，因为不喜欢‘隔靴搔痒’，有一些男人甚至拒绝带保险套。但是，不安全的性爱带给了女性种种烦恼，包括妇科病、流产等，所以，女人最不能忍受的，就是那些在洗澡和保险套问题上和她作对的男人了。　　专家观点：从女性的生理特征，对于生殖道感染性疾病，女性更易感染。这也是让女性更要求干净的塬因。　　3、做爱后倒头大睡　　如果在做爱后，你因为筋疲力尽而倒头睡去，没有一个女人不会这么想：‘他只是把我当成泄欲工具，他根本不爱我。’美国知名性治疗家朱迪博士还指出，人在做爱过程中，大脑的脑下垂体会分泌后叶催情素，使人产生温暖和想拥抱的欲望，而女人比男人更容易产生这种荷尔蒙。所以，做爱后，女人会更渴望拥抱和爱抚。　　专家观点：女性比男性性兴奋来得缓慢，同样性高潮后消煺得也缓慢，男方可继续给予一些刺激，帮助她慢慢消煺。　　4、不合适的性要求　　不管她是不是筋疲力尽，或是身体不舒服，只知道一味提出性要求的男人，只会让女人心生反感，觉得你根本不关心她，而只在乎自己的欲望。做爱本来就是两厢情愿的事，一旦勉强，会顿觉索然无味。　　专家观点：提醒男人，不合适宜的性要求会让女性生厌，并且会对性生活产生潜意识的抗拒。