以己度人烦恼多

【先讲故事】宋代学者苏东坡和佛印和尚是好朋友。一天，苏东坡去拜访佛印，与佛印相对而坐。苏东坡开玩笑对佛印说：“我看见你是一堆狗屎。”而佛印则微笑着说：“我看见你是一尊金佛。”苏东坡觉得自己占了便宜，很是得意，回家后便向妹妹提及此事。妹妹说：“哥哥你错了。佛家说‘佛心自现’，你看别人是什么，就表示你看自己是什么。”

【再说道理】心理学研究发现，人们在日常生活中常常不自觉地把自己的心理特征（如个性、好恶、欲望、观念、情绪等）归属到别人身上，认为他人也一定具有与自己相同或者相似的特性，结果往往对他人的情感、意向做出错误的评价，给双方都带来困惑和烦恼。比如一个自私的人往往会认为别人也都是自私的，他看到的世界就会有诸多的不美好；又比如一个慷慨的人认为别人对他也应该很大方，一旦遭到不平等待遇，心灵就很容易受到创伤……心理学家称这种心理现象为“投射心理”，俗语“以小人之心，度君子之腹”也是由此衍生出来的。

其实，人与人之间内心深处所想的事情，是彼此完全不同的两个状态。在《庄子》里有这样一个小故事：尧到华山视察，华封人祝他“长寿、富贵、多子多孙”，尧都辞谢了。华封人说：“长寿、富贵、多子多孙，是所有人都希望的事情，你为什么不喜欢呢?”尧说：“孩子太多了，就会多操心；太富裕了，就会有很多烦心事；寿命太长了，也是一种痛苦，除了病痛，还要为失去工作和生活的能力而焦虑、悲哀。”所以，这就需要我们能站在对方的角度换位思考，不要想当然认为如果我是他，应该怎么想，怎么做，而是先多听听别人的想法和感受。如果轻易相信自己的喜好，甚至以己之心度人，不仅影响人际关系，还会因为自己的意愿或者喜好被别人忽略、轻视而产生挫败感。