女性自我保健提防各种疾病 保护唇部调理身体

　　名医好药网提示：女性的自我保健尤其重要，可以通过看唇部颜色以及唇部变化来辨别。正常女性的唇部颜色是粉嫩色，有较少的细纹，不会脱皮以及皲裂。所以女性朋友们要对比一下自己的唇部，事先保护唇部调理身体，可以预防各种疾病。

　　1、唇色暗红

　　名医好药网提示：女人肾虚的症状有哪些？正所谓女人肾虚毛病多，肾虚的女性必定有非常多的身体症状，如脱发白发、记忆力衰退、精力不足等等，当出下面几种症状的时候就需小心注意，因为这些都是女性肾虚的症状。

　　女人肾虚的症状有哪些？女人肾虚毛病多，肾虚的时候身体一定有各种各样的症状表现，比如下面的六大症状就是典型的女性肾虚的症状：

　　1、脱发、须发早白

　　在中医学的医学理论上认为，人的头发是肾之华，我们观察头发的色泽就可以看出一个人的肾气怎样。肾气不足，经常思虑的人，其头发会受到一定的影响。随着年龄的增长，肾精气会渐渐衰弱，头发得不到荣养则会变白，40岁之后长白发是自然现象，如果不是而是一段时间内头发变白则很可能是因为身体的气机出现了紊乱，应采取治疗。

　　2、记忆力衰退

　　人的肾精可养骨也可养脑，如果出现经常忘事的症状，这种情况很可能预示着你的肾精不足，骨髓亏损了，牙齿部位存在着隐患。

　　3、精力不足

　　人的肾是先天之本，在肾中聚集的精气是人活动的一种动力，肾精如果出现不足，则人的身体形体的濡养都不能顺利进行，进而引起人的疲惫，精神不佳症状。

　　4、腰部不适

　　肾脏的府邸是在人的腰部，所以当肾精不足的时候，府邸的供养不充足，预示会引起腰痛等不适症状，所以有腰痛症状的时候应引起注意。

　　5、牙齿松动

　　因为肾精可养骨，肾好骨才好，人的牙齿是骨之余，其好坏也会受到肾的影响。当肾虚的时候，骨质的滋养则会受到影响，那么人的牙齿就很可能会出现不坚固的情况，容易出现松动症状等，肾阳虚以及肾气虚等症都会引起牙齿出现松动的情况。

　　6、耳鸣、听力下降、心烦

　　中医上认为，人的口、舌、耳、目、鼻这五个器官和人体的心、肝、脾、肺、肾这五个内脏是有着一定联系的，是相对应的联系。耳朵部位的听觉能力则与人的肾有着密切的关系，在肾好的时候，人的听力就会好，肾不好的时候，人则会出现耳鸣、心烦、听力降低的症状。

　　产后恢复时忌吃巧克力

　　产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为，巧克力所含的可：可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。

　　产妇整天在嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康，不利于婴儿的生长发育。