家长必备的宝宝过年健康宝典

别看孩子小，照样可以吃“大餐”。据长春师任堂产后护理院王护士长介绍，宝宝6个月后，就需要以奶粉为辅、辅食为主了。春节临近，面对丰盛的年夜大餐，宝宝们有时也会控制不住，吃坏了肚子。此时，父母不要慌张，重要的是掌握护理技巧。

首先，要减轻宝宝胃肠道的负担，避免食用高纤维食物，建议选择瘦肉、去皮的鸡肉、鱼类、蛋、豆腐等不太油腻且含蛋白质的食物。其次，适当调整奶粉浓度。轻微的腹泻，可以将牛奶冲淡一些，如果宝宝喝配方奶，应让宝宝喝固定的品牌，此时不要随意更换，以免宝宝不适应。再次，注意宝宝的腹部保暖，小儿腹部容易受寒，而患有腹泻的儿童，肠蠕动已增快，如腹部再受凉则肠蠕动会更快，从而加重病情。最后，要口服足够的液体以预防脱水，如米汤、糖盐水或口服补液盐水。

另外，王护士长强调，若宝宝出现腹泻次数明显增加、不能正常进食、频繁呕吐、明显口渴、发热超过38℃，应立即就医。

别随便吃成人的“大锅饭”

天天吃鸡鸭鱼肉，饮料甜食也能吃个够，宝宝很容易暴饮暴食。但是，3岁内宝宝的消化功能尚未发育完善，一旦饮食不当，易引起消化紊乱，导致腹泻呕吐，损害宝宝的身体健康。

另外，新生婴儿至1岁左右的宝宝外出就餐，千万不能食用含有味之素物质的食品，例如味精、鸡精等调味品。而含油、盐等调味品的食品也最好不要让孩子食用。避免使用各种调味品，是因为1岁左右的宝宝肾、肝等器官还没有发育完全，这些器官的排毒功能和机理并未开始有效地工作，此时摄入过多的调味品对孩子的身体影响很大，对孩子肾、肝器官的发育也会造成一定的伤害。

因此，外出就餐，对于一两岁的宝宝来说，家长们应自带食物，给孩子喂些平时习惯吃的食品，而不是在就餐场所让宝宝随便吃点应付应付。一般来说，在孩子五六岁时才能吃和父母差不多的食品。