针灸小妙招教开车族迅速提神

 中医文化历史悠久，经千年的文化积累，已慢慢影进入到人们追求健康的视野中。虽然很多人已经体验过推拿，但是大多并不知道关于它的一些知识。针灸很多人都是听说过，也没有尝试过用针灸治疗，但是现在随着中医针灸越来越好的发展，人们渐渐接受了中医针灸保健。下面来看看针灸小妙招教开车族迅速提神。

很多开车的朋友，一出门就是一天。当然，早上精神饱满的开车出发，而在回程时，驾驶员的精神可能就没有那么好了。可能由于能量消耗太多过于疲惫，或者是长时间的驾驶，都会使驾驶员产生疲劳驾驶。而在这种情况下驾车是最容易引发交通安全事故的。

当开始感到困倦时，切忌继续驾驶车辆，应迅速停车，采取有效措施，适时的减轻和改善疲劳程度，恢复清醒。

针灸小妙招教开车族迅速提神：

一、如果感觉头昏眼乏，可以以指代针，按揉太阳穴、风池穴、百会穴等，一般按揉10分钟即可。也可以用指尖掐一下人中穴，这样可以刺激大脑兴奋，暂时忘却疲劳。大家都知道头悬梁、锥刺股的故事吧，确实有效。

二、如果感觉手麻胳膊酸，可以左右手以指代针互掐合谷穴、外关穴，一会儿血液循环改善了，手臂就不再麻木酸痛了。

三、如果有颈椎病感觉脖子发硬酸痛，可以用双手以指代针捂住风池穴摩擦，搓热为度，当时就能感觉轻松许多了。

四、如果腰椎不好或感觉到了腰痛，可以背过双手捂住双侧肾腧穴以指代针使劲揉搓，也是搓热为度。

五、如果感觉双腿双脚麻木，可以用双手交叉以指代针搓揉双侧涌泉穴，当然这需要脱掉鞋子，搓热为止；双腿可以用双手掐揉承山穴，很快你就会没有麻木的感觉的。

以上内容需要对人体穴位有一定的了解，如果大家对于这些穴位不了解最好就不要试了。温馨提醒：疲劳驾驶十分危险，生命安全要放在心中的第一位。