长时间同居让我信心不足？

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长时间同居让我信心不足？

　　我与男友一直同居，我们认同共同生活的一切。

　　我与男友一直同居，我们认同共同生活的一切。彼此独立、互相关爱，这么多年没有因为没有法律手续而对对方信心不足。也许女人的自信心是随着年龄的增加而降低的。最近，我在隐隐约约地担心着我们的关系，心中经常闪现不祥的念头，渴望着男友向我求婚，渴望着有个自己的小宝贝。看着男友无动于衷的样子，还挺难过的，甚至怀疑他是否还在爱我?

　　这些心理活动与你的男友交流过吗?告诉过他你现在的心态和想法吗?如果没有与他说过，那你难过和失落的原由是什么?是男友对你的热情减低了，还是因为自己的事业不顺，抑或是你感觉自己不如以前可爱动人?无论是什么原因导致你现在的心态，只要你的男友没有亲口对你说他不爱你，或者没有背叛和厌恶你的具体行动，你都不要乱想。感情中的双方应该对自己和对方有足够的信心，不能把多疑和敏感运用到感情中，尤其是女性。一旦双方的感情稳定或者过了激情澎湃的时期，大多数男人对感情的态度会有所变化，他们会把精力用在事业和赚钱上，在他们看来，成功的事业和舒适的生活才是他们对女人爱的表现，更是他们价值的表现。女人要适应这样的变化。如果你希望结婚，直接告诉他，他没有与你主动提起可能是因为他已经习惯了你们目前的状态。你提起他一定会有回应的。有了婚姻，要孩子是很自然的事。

　　女性怎样看待男性的生殖器大小?

　　其实真正被阴茎小困扰的都是男性，他们不知道小的阴茎是否能满足女人。调查结果表明，女人通常不会对阴茎的大小有所偏好。事实上女人对此问题的关心通常集中于她们的性伴侣的阴茎过大会对她们有伤害，而不担心过小满足不了她们。40%的美国人知道女性对大阴茎并无偏好，27%的美国人相信女人真的偏好，而剩下的回答不知道。大多数女人对这个问题的回答是不知道，或许大多数女性没有考虑过这种问题，从而反映出这个问题对女人并不重要。

　　女人怎样看待自慰行为?

　　在以往的观念中，对女人和女孩而言，自慰是被禁忌的，所以对于她们来说，从未正视过这个问题。美国的一份调查表明，自慰的女性多达60%~80%。但当把这个问题作为一个测验的试题时，承认的人却只有18%，有47%的人认为有自慰体验的女性不超过50%，有22%的人回答不知道，只有13%的人高估了这件事，认为90%以上的人有自慰体验。虽然这是一个女性问题，却有较多的男性回答的比较好。令人惊讶的是女人回答不知道的要比男人多。为什么是这样的?有一个合理的解释是，自慰的女性相信她自己的举动是不正常的。从14到80岁的女性来信中发现，她们非常忧虑自己的与众不同。

据资料显示，这个年纪的人约有13%每天都做爱，三分之一每星期做爱超过一次，半数以上每星期一次。如果你属于“无性”的一群，请你不用担心，有17%的姐妹们跟你一样。

　　性爱频率

　　年近30的律师丽女士，妩媚靓丽，散发着无穷的魅力。她跟丈夫戴先生是大学同学，毕业后结了婚。虽然那时她已非处女之身，但性经验却非常有限。“我知道我应该享受性生活，但性交对我来说却不是乐事。我曾看书，按着书上的指示去做，但老实说，每一次我都要假装高潮——因为我不想令先生失望。”

　　缺乏安全感

　　26岁的文字工作者安女士回忆20岁时的一次性经历：“他想尝试一些新变化，但我不大愿意。我有点害怕，但尝试过之后我就开始放心，因为我看见他从中得到许多乐趣，自己也得到有生以来最美妙的经验。我几乎兴奋得晕倒。我还记得那次完事后我坐在床上不自觉地失笑，好像是恍然大悟，噢，原来他们所说的就是这么一回事!”

　　对许多20多岁的女人来说，缺乏安全感是性快感的最大敌人。在欺骗伴侣相信她们正在欲仙欲死的时候，其实她们正在为自己的表现而忧虑。不幸的是，一般20多岁的女人所建立的关系都是一些典型的短暂关系，并不能培养出亲密感和双方的相互信任，而这两者却是美满的性生活不可缺少的元素。

　　另一方面，年轻时女性愈能享受性爱，在以后的生命历程中她就愈能得到满足。因此，拒绝接受淡而无味的性生活就变得尤其重要。不妨在发掘自己的性趣方面多花一点时间，并让伴侣知道取悦你的最佳方法。

　　高潮困惑

　　据研究显示，年届20至30岁的女性最有可能为求达到高潮而令自己产生心理压力。许多女性在这个年纪不能达到高潮，原因一般很简单，也很容易纠正，那就是因为她们对性所知不多，夫妇二人(或其中一人)对女性阴蒂的功能及位置认识不足。阴蒂是女性身体上唯一一个只负责产生性快感的器官，而男性的身体上就没有一个类似的器官。

　　研究发现女性在自慰时较容易达到高潮，因为此时阴蒂容易获得充分的刺激。芳龄26岁的王女士对此深有体会：“我从小受传统教育，从未听过‘自慰’这两个字。直至我进了大学，才知道阴蒂是怎么一回事。后来我在书上看到一段描写女主角泡在浴缸里自慰而把自己带进高潮的文字，我觉得非常美妙……当我知道怎样可令自己进入高潮后，我就可以向他发出更正确的暗示。例如利用呻吟声或身体的摆动，或在他触摸到合适的地方时给他许多正面的回应。”

　　的确，20至30岁的女人自慰的机会是最少的。缺乏了这种对高潮的切身体验，她们就只好沦为冒充高潮的假冒者了。

部份男子则是因为对婚后性欲不可避免的减退而感到不安。

　　于是常常躲避性生活，由原先的兴趣渐渐转化为一种负担。对此，首先要承认问题的存在;再就是明确告诉他们，没病;最后指出问题的关键是心理调节上存在偏差，有某些模糊或错误认识。

　　为摆脱性生活的困境，要做到以下几点：

　　1.做爱次数没有规定标准

　　就是说，性生活的位置要摆正。对某些夫妻而言，每月做爱一次效果较好，双方也满足。而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环。不少男士是以“次数”来衡量自己的性能力。实际上，性生活的质量更为重要。打破这种迷信，就不会产生焦虑了。

　　2.感性接触不一定就是性行为

　　男子普遍认为两性接触就必须含行为，这是错误的。性生活包含许多方面，不一定每次都要伴有性交产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实、。就是说，当妻子主动拥抱你时，不一定非要求你“动真格的”，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

　　3.有计划地进行

　　做爱也应有所计划，只有这样夫妻间才能有默契配合。其实，两人订“性生活计划”，也是一种很感性的享受。比如，有位先生就埋怨说：“我老婆通常喜欢在做完家务事，等孩子入睡后做爱，而我恰恰在此时提不起精神来。”结果“性”不逢时，彼此不欢而睡。可见订“计划”很重要。

　　4.玩点浪漫花样

　　夫妻两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭;或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……现在不少夫妻还时兴一种“情人做爱方式”，即不时地到宾馆去过夜。以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进夫妻间的亲密度。爱没有固定的方程式，性生活也一样。请记住，创造本身就很快乐。还有一点，世上没有最好的方式，只有适合你的方式。

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