女性担心自己丑陋，恐惧症来袭

爱美之心人皆有之，这在女性身上尤其深刻。因此，追求更加的漂亮、美丽是她们的共同目标。但是，有些女性却总是担心自己太过丑陋，而容易出现自卑、焦虑等不良心理，或患上丑陋恐惧症。

许多女性担心自己外表不够亮丽，导致魅力不足，有的以平常心面对这种焦虑，有的却因此养成心病，患上丑陋恐惧症。

德国马尔堡大学学者近日公布的研究结果表明，有1%到1.5%的人对外表极其不自信，因此患上丑陋恐惧症，影响日常生活，其中40%以上的患者有过自杀的念头。这种病症在青春期少女中尤为常见，而且过于追求完美的父母极有可能是女儿患病的诱因。

瑞士伯尔尼的心理学家雷吉娜洪格尔比勒说：丑陋恐惧症’患者以扭曲的心态看自己的长相病态的自尊使她们对身体某些部分感到自卑。随着病情加重，大多数患丑陋恐惧症’的人会变得越来越孤僻。

丑陋恐惧症患者固执地认为自己的问题就在于外表不够吸引人，因此倾向去做美容和整形手术，而且因为心理压力过大，往往反复做手术以求得心理平衡。

洪格尔比勒建议，丑陋恐惧症的初期患者应培养兴趣爱好或参加社交活动。他说：克服这种病态心理的最重要举措就是要认识到这是一种心理疾病。但专家也指出，依靠意志力治疗这种病态的方法不太有效，最好的办法还是去看心理医生。

其实，外貌并不能真正决定一个人的丑陋，太过于注重外貌，反倒不利于身心健康的发展，久而久之，丑陋恐惧症就会侵袭你，影响到心理的健康状况。相关文章推荐继续阅读：哪些食物对防治恐惧症有效?