了解的7大症状

　　专家指出，如果你有下症状超过3个，很可能就是已经得了亚健康，要注意改善生活了：

　　1.头脑昏沉，精神不振，思维紊乱，记忆力下降，注意力难以集中;

　　2.怕与人交往，厌恶人多，在他人面前无自信心，感到紧张或不自在。

　　3.觉得别人都不好，别人都不理解你，都在嘲笑你或和你作对。事过之后能有所察觉，似乎自己太多事了，钻了牛角尖。

　　4.性功能低下，性冷淡，男性勃起障碍、疲软，女性月经不调，性交中阴道干涩、疼痛;

　　5.面色萎黄或灰暗无光泽;眼周色素沉着，以下眼睑处为甚;面颊部黄褐斑呈蝶形状;

　　6.入睡困难、多梦易醒，即便睡眠时间充足，一旦醒来还是感到疲劳甚至周身疼痛;

　　7.面部肌肉群松弛，眼睑及口角周围呈现深浅不同的皱纹、鼻唇沟变深、嘴角下垂。

　　微微健康网小编温馨提示：如果你有以上这些亚健康表现，那么这个时候你需要认真调理你的生活的了，因为这些亚健康症状说明你的身体处在了疾病的边缘，所以要积极调理治疗哦。