数据显示：三四十岁女性工作疲劳指数最高

据台湾《联合晚报》报道，台湾过劳现象日益严重，除了过劳年龄上M型化趋势外，台大健康政策与管理研究所教授郑雅文提醒，在最新台湾受雇者调查 研究中还发现，女性的疲劳指数远高于男性，尤其30至40岁女性工作者是疲劳感最高的族群，超过二成女性工作者有过劳危险。

根据相关专家纪录的八个过劳劳工的故事，有七人不到40岁，更有一人不到30岁就因过劳而过世。

专家指出，30~40岁女性面临步入婚姻和育儿的重大生涯转换，是疲劳指数最高的族群，工作、生活两头忙有如蜡烛两头烧，压力之大可想而知；但这也反映出台湾职场亲善环境仍有改善空间，像是更符合女性需求的弹性工时和工作方式，都需要当局与企业主正视。

专家说，女性过劳现象的反应除了会出现肌肉、肩颈、背脊和骨骼的酸痛，严重者还有可能导致失能，更容易被忽视的是心理疾病。

专家表示，女性会有情绪起伏，加上社会大众也多普遍容易将心里疾病个人化，常以她可能是生理期来了、她就是比较情绪化等字眼带过，轻忽了情绪，其实也是过劳征兆的重要求救讯号。

过劳征兆

●她们会出现肌肉、肩颈、背脊和骨骼酸痛

●压抑情绪，心理疾病被忽视或个人化

●严重者还可能导致失能

工作虽然是我们赖以生活的基础，但是身心健康也非常的重要，一个健康的体魄不仅能让你工作更顺利，对生活也有非常的有意义。相关文章推荐：上班族工作疲劳时该怎么办