减肥

　　垒球使用的球比棒球大。

　　垒球各垒之间相距18.3米，而棒球垒与垒之间的距离为27.45米。

　　在垒球中，投球距离为12.2米，而棒球的投球距离为18.4米。

　　垒球的投球手采用下手臂运动投球，而棒球投球手则采用举手过肩的办法投球。

　　与棒球的投球手不同，垒球投球手不在突出的土墩上掷球。

　　在垒球中，跑垒员在球投出掷前必须保持一只脚落地。

　　垒球有七局，而棒球有九局。

　　另一个很明显的区别就是，如果九局以后，两队仍是平局，垒球规则规定，各队在附加赛时，在各自的半局，跑垒员将从第二垒开始跑，以增加得分机会。

　　此外，垒球在第一垒有一个安全垒，即附加在普通的白色垒旁边的橙色垒，用来避开冲撞。跑垒员必须跑到橙色的安全垒，而第一垒球员必须跑到白色垒。