警惕大龄单身女的心理障碍

警惕单身女性的心理问题　　对于现代单身女性来说，各种类型的独身生活，不再是一种身份，而是一种精神状态。这些单身女人注重自爱、体验、变动、创造、存在、变化……但是拒绝精神僵化。但是当女人单身时却又有可能会出现一些不健康心理。　　特别八卦　　单身女人的身边，肯定有几个类似于电影《无穷动》里那几个唠叨女人一般的闺中密友，个个都是刀子嘴，每逢扎堆就你一言我一语地数落身边的每一个男人，并以此为乐。大到天下娱乐盛事，包括最新一位谋女郎的三围；小到草根阶层情感实况，比如楼下那家服装店老板娘似乎有好几个相好……不过说来说去，归根到底话题还是会集中到男人身上，反正身边的男人们不是没有人情味就是没有情人味。最终得出结论，全球化语境下的大背景如此，难怪你单身。　　节日恐慌症　　你工作很累，但奇怪的是你还害怕过节，尤其是像情人节这种节日。　　单身的你，要么没有人送玫瑰，要么会收到不止一束玫瑰。前者未免凄凉，这意味着你又要独自回到清冷的小窝，之前还要忍受满大街手捧玫瑰亲密牵手的情侣们的刺激。前男友也许良心发现会给你一个安慰的电话，但只怕这会更添你的哀怨。最后，你只好在落寞中抱着枕边的毛公仔早早睡去，期望第二天阳光明媚可以晒晒枕头。后者貌似光鲜，其实过犹不及，危机四伏。　　你和这一天向你示好的男人们之间的关系，并不会因为节日的到来而有质的飞跃。很可能的结果是，在周围都是甜蜜情侣的西餐厅里，你和这位男士貌合神离地吃完这顿心不在焉的晚餐，然后独自一人手捧玫瑰回到寂寞的小窝。　　渐渐地，你的节日恐慌症愈来愈严重，以每逢节日焦虑不安、六神无主、无所事事为常见症状。对了，你的生日愿望总是希望自己能够嫁出去，这个愿已经许了很多年。　　热衷于写博客　　随着互联网web2.0时代的到来，单身的你那些自恋、自赏、自伤的情结，终于找到了一个很好的释放空间--博客。虽然平时经常和损友们嘻笑打骂，但在你的内心深处，你们彼此仍然缺乏深刻的交流。　　在找不到沟通情感的合适人选时，你只有选择写网络日志来和自己对话--可以是几句无端的感慨，也可以是一些琐碎的杂事流水账。像是白日梦的延伸，又像是青春梦的延续。字里行间，流露出强烈的倾诉欲。虽然看起来你是在自言自语，但事实上，永远有着假想的读者以及读者群存在。

女人当觉悟为什么胜不过小三?也许这不是小三有多大的本事，而是你在与丈夫相处的过程中存在这很多的问题，没有沟通，缺乏关爱。

为什么小三永远胜过你

记得有过那么一段时间，“小三”几乎成了生活中最不具争议的话题，一边倒的谩骂嘲讽，千夫所指的程度让你觉得“小三”这个词本身简直就是一句脏话。因为我们想不明白这个处处不如自己的人如何把自己的恋人搞得鬼迷心窍，但这也让我们有了足够的理智空间反思一下自己，一定是我们先出了问题，不然别人哪儿来的可乘之机?

而欢愉中的他们所拥有的情趣，似乎早被我们扔到不知道什么地方去了!这一次，我们不妨一起向小三学习，重拾那些恋爱中的情趣，给自己的感情生活打一针兴奋剂。

爱情里总难免出现第三者

与其怨天尤人咒天诅地借酒消愁，倒不如拿他山之石来攻玉。她弃你而选择别人总不会是平白无故;你当然可以埋怨她瞎了眼睛看错人，朋友们也自然会附和他无一处及你，但又有什么意义?不如痛定思痛，总结失败经验，从“小三”身上学习长处和情趣。即便挽回不了现在这段感情，也总能在下一段时刻警惕。

那些“小三”教会我的事：第三者永远胜过你的，无论生理、心理，不过“新鲜”二字。三年五年，感情总难免出现倦怠期，你万成不变的白衬衫已经成为她眼中隔夜的饭粒，当然敌不过他如心口朱砂痣般亮眼的新装。当你安于现状觉得感情细水长流，却不知对方早已心生倦意想要退场，换另一个新鲜舞台。想要翻盘，你只能重新设计自己，找回感情里久违的新鲜感;

他或许比你多金成功，或许比你高大俊朗。但是看镜中自己，发型已经疏于打理，身材也已经走样;长期稳定的感情会让男人变得懒惰，从第三者身上找回最初的自己吧。

情人节你说要加班，她生日你忘记将礼物奉上。很多时候，我们都是将她拱手推送入别人怀中。不如在每一段感情里幻想自己是第三者，才能时刻保持警惕。情人节的浪漫烛光，生日时候的惊喜礼物，把每一次的这些场合都当成偷来的时光一般珍惜、花费心思。

无法像新鲜肉体一样带来刺激，至少在氛围情调上花点心思;燃些香氛放些音乐来一个鸳鸯泡沫浴，从调情到前戏做足到位;即便无法像梁朝伟在《色·戒》中那么高难度，至少下些工夫从文艺动作片中偷师些新鲜招数;最重要在完事以后不立刻扭头睡去，将她搂入怀中轻吻，你的爱情才不至于跑掉。

色男欲女情爱班会

安生：以我的个人经验来讲，谈恋爱一定要自信，不要每天疑神疑鬼，有时候怀疑来怀疑去，对方明明没有喜欢上别人，但你总提醒他，他也就渐渐发现了别人的好，而“小三”大概是在抢别人的男/女朋友，所以自己没什么可担心失去的，反而会显得特别自信，向“小三”学习自信吧，还要记得给他多一些空间和自由。

LUC：包养“小三”的男人有点儿糊涂。你之所以有了“小三”，是因为对现在的女友或者妻子不满，觉得你们沟通出了问题，或者生活当中有不可调和的矛盾。这让“小三”看起来特别善解人意，温文尔雅，和家里的黄脸婆简直是天壤之别。但是别忘了，当这个女人一旦沦为正房，她的脸色也会变黄，所以提醒正房们真应该像“小三”学习些温柔体贴绝对是可行的，当你每天恶言恶语对待他的时候，保不齐外面已经有人向他投糖衣炮弹了。

无忌：如果不想让自己的另一半流连在外，有时候真的要给对方足够的信任和自由，攥得越紧溜得越快这话不假，你小时候难道没有试图逃脱过家长的过度唠叨与管教吗?“小三”大多乖巧懂事又大度，这个时候如果他回到家面临的是你的喋喋不休，无疑是你将他推入了“小三”的怀抱，所以大度这件事不管真假，都是值得学习的。

你们在床上有多久没有尝试新的姿势或是调情技巧了?当他提出一些合理要求时，你会不会经常拒绝他令他扫兴?试着在床上给他一些惊喜吧，永远记得在性爱中不时地给对方一些新鲜感和刺激。

(一)智力正常　　智力正常是人正常活动的最基本的心理条件，是心理健康首先应当考虑的标准。不论是民办卫生组织提出的国际疾病分类体系(ICD-9)还是中华医学会精神疾病分类，都把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍。　　人的智力根据其发展水平，可分为超学、一般和落后。心理学家通常用智力测验来衡量人的智力发展水平。智力水平的高低用智商(IQ)来表示。一般来说，智商在90-110者为智力水平适中的人：智商超过140的人，表示才智出众；智商低于70者，表明智力低下，称为智力落后。　　(二)善于调节与控制情绪　　首先，要有合理的情绪反应。一定的外界客观刺激引起相应的情绪是情绪健康的标志之一。人非草木，敦能无情，如果一个人对一切变化都漠然视之，无动于衷，那就不正常。如果一个人受到挫折后反而高兴，受人尊重反应愤怒，这也是情绪不健康的表现。　　其次，情绪随着客观情况的变化而转移。在正常情况下，引起情绪变化的因素消失以后，其情绪反应也应逐渐消失。　　再次，情绪稳定性好，具有调节控制自己的情绪以保持与周围环境的动态平衡的能力。如果一个女性的情绪经常很不稳定，变化莫测，与他人很难相处，这也是情绪不健康的表现。　　最后，心情愉快。心理健康的女性能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻找乐趣，对生活充满希望。　　(三)心理健康的意志标准　　表现在意志的自觉性、果断性、坚持性和自制力等方面。意志的自觉性表现为人对自己的行动目的有正确的认识，并能够主动地支配自已的行动，以达到预期的目标。如果一个女性做事缺乏明确的目的，或者对目标朝令夕改，则是意志不健全的表现。意志的果断是指一个人善于明辨是非，适时地当机立断采取决定并执行决定。果断性以有胆有识和勇敢的行为为特征。与果断性相反的是优柔寡断与草率从事。意志的坚持性是指一个人在执行决定时，能够坚持不懈，不达目的誓不罢休。自制力好，既有现实目标的坚定性又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。