八大技巧教你成为一个滋润的女人

在你的身边也许有一些你认为活得“滋润”的女友，你特别欣赏她，羡慕她的成功与洒脱。但是，别人有，不如自己有：做一个滋润的女人，并不是件“难于上青天”的事情。

首先，你必须要自信。每天早上梳洗完毕，对着镜子里那个袅袅婷婷的女人大声朗诵：“我很好！”心理专家说，这是开发自我潜能的手段之一！

第二，宽容。允许不同生活理念的存在。新新女性要能够包容，懂得尊重别人的选择，也认同别人的生活方式。

第三，完整独立的自我。新新女性要有完整独立的人格。在经济上，决不依靠任何人；在精神上，决不依赖任何人。

第四，活力四射。新新女性，要用全副精神来打理事业。即使只是一份工作，也要用对待事业的热忱去经营。

第五，每天进步一点点。新新女性要不断自我充实，提升自我的知识和技能。

第六，家庭、事业两平衡。新新女性要做走钢丝的能手，在家庭和事业之间求得平衡。什么场次，什么角色，毫不含糊。

第七，永远追求美丽。女人爱美是热爱生活和维护自尊的表达。

第八,多给自己一点要求吧。做一个“滋润”的女人！

女人，天生就应该被人保护。有的女人太过关心男人，反而忽视了自己。要知道，大方自信的女人才是男人最喜欢的。情绪是女人的保养品，学会以下六点，做个美丽女人。

哭泣：廉价的美容水

哭泣能缓解人的心理负担和紧张情绪。流泪过程可保护眼睛免受各种烟尘和有毒气体的侵害，同时还有一定的美容疗效。科学家早已通过实验证实了这一点。

他们认为：哭泣利用泪腺功能可以达到良好的美容效果，有利于消除皮肤皱纹和保持青春活力。调查指出：爱哭的女性比不爱哭的女性显得年轻。而且哭的次数越多，越显得年轻。难怪人将泪水称之为“廉价而神奇的美容水”。

性爱：增添女人的美丽

从生理学上来说，性和爱情对于增添女人的美丽具有神奇效应，但性在心理美容方面有哪些功效，却鲜为人知。研究表明：做爱是一种神速的美容疗法。

男女情投意合时，特别是在做爱之前，瞳孔会放大，两眼会亮，心情会好起来，双乳也会变大，支撑乳房的胸肌还会稍微颤动;其次鼻孔变宽，进而可做较深的呼吸，吸入较多的氧气促使细胞更新。

乐观：良好的心理特征

乐观能排遣一切痛苦与烦恼，给人生活的勇气、信心和力量。医学家认为：愉快的情绪使人心理处于怡然自得状态，有益于人体各种激素的正常分泌，有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环。因此，应该正确对待功名利禄，千方百计创造“乐”的心境，想方设法开辟“乐”的渠道。

倾诉：心灵的慰藉

倾诉是一种感情排遣，一种自我心理调节术。生活从来不把十全十美赐给人们，家家都有难唱的曲，人人都有难念的经。内心深处超负荷的重压，久而久之要损害自己的身心健康，而及时向亲友、同事、心理医生、心理热线倾诉，可以排瘀化结，使受挫的心灵得到慰藉，使感情的伤口得到愈合。

因此，人们都应学会倾诉，敞开闭锁的心扉，将充塞在心头的愤懑、痛苦乃至委屈痛痛快快、淋漓尽致地倾吐出来，获得别人的理解和劝导，扫清心灵上的阴郁，重获心理上的平衡和人生的支点。

遗忘：走出失意与痛苦

沉湎于旧日的失意是脆弱的，迷失在痛苦的记忆里更是可悲，遗忘是一种振作，是一种成熟，是一种超脱。因此，人人都应主动地忘记生活中曾经给自己造成的不幸和痛苦，清除心灵上的暗流，轻松地面对再次考验，充分享受生活所赋予的各种乐趣。

宽容：沟通的法宝

宽容是酿造生活美酒的蜜，是消除隔阂，沟通感情的法宝。人生活在社会中，必然有矛盾和烦恼，如夫妻、邻里、同事间不和谐，均会使人陷入感情的沼泽，出现负性情绪，甚至形成仇恨。

在被别人曲解和伤害时，本能的反应就是报复。然而，报复虽然发泄怒气，减少心中的负荷而痛快一时，但会激化矛盾。

因此，在生活和工作中要避免陷入困境，最明智的选择就是宽容，做到宽容大度，摒弃前嫌，化干戈为玉帛，从而减少对心理的劣性刺激，这必然有益于身心健康。

炫耀、攀比和嫉妒的心理其实是一种"孔雀心理"，这是现代女性非常普遍的一种心理隐患。"孔雀心态"其实源于根深蒂固的不安全感，社会太强调成功、成就，很容易让人急于争胜求赢，惟恐落于人后。

女性更容易发生孔雀心态的层面：

1、外貌：减肥、美容，貌似是大多数女性热衷的事情。每个女性都希望自己容颜姣好，青春永驻。但随着客观环境的变化、岁月的流失，事实往往与愿望相违背。当年龄老去，而依然还很注重外貌的话，就极易在这方面发生孔雀心态。所以，当自身条件一般，或者年龄到了30岁以上之后，应该更注重内在美的修养。以防止孔雀心态的发生。

2、情感：女人天生比男人更注重感情，而越注重的地方，越容易滋生孔雀心态。所以，不难发现，女人在感情上，多数比男人更爱吃醋，并且很容易体现在表面。婆媳大战恐怕是恒古至今永久的话题了，而自己的男朋友或老公，在异性的交往程度上，女人也会很敏感。当这种情绪积累到一定的程度，就会出现孔雀心态。

3、物质：现在流行一个词--某某控。也就是说对某种东西有特别的偏好，喜欢收集收藏。如果度掌握的不好,极易成为物质上的孔雀心态。比如喜欢名牌、喜欢某一种首饰，过分的喜好，很容易发生攀比，尤其在物质条件比较丰厚的人身上，因为客观条件允许，就更容易发生此种现象。

人免不了都有些虚荣心，只是如果虚荣心太过，到出现“孔雀心态”，也是一种心理失衡。这时不妨检测自己是不是已脱离真实，乃至要常常膨胀自己，才够得上这样的完美形象。其次，不要迷信“赢家通吃”的社会价值，毕竟能“通吃”的无几人，这社会还是不输不赢、有输有赢的人居多，人生不也如此?