中医详解月经问题

女性每个月都要和“老朋友”——月经见面，但又有多少人真正了解月经呢？

1．每人都会有经前综合征吗？

专家表示，经前综合征（PMS）是女性身体对激素变化过于敏感所致。经前7—10天，女性体内孕酮和雌激素会发生快速变化，可能会导致胀气、情绪不稳定、头痛、乳房敏感及疲劳等症状。据调查，90%的女性经前会出现某些症状，另外10%的女性不会有太大感觉。专家建议，为了防止PMS，女性在月经来潮前两周，应少吃多餐，避免摄入酒精和咖啡因，并补充钙和维生素D。

2．月经周期为何不规则？

专家表示，有些女性排卵不规律，因此月经不规则。另外，压力和疾病等因素也会对月经周期造成不良影响。专家表示，“月经一天不差才算正常”的观念是错误的。月经正常周期应为25—35天，以这样的周期轮回，都算正常。月经不正常的原因包括：身体过重或过轻、饮食紊乱及激素问题等。如果月经不正常超过半年，则应及时就医。

3．经期会怀孕吗？

专家表示，有这种可能。专家认为，有些女性排卵期也会出血，被误认为“月经”，此时同房怀孕的几率较大。另外在月经快结束的时候同房，两三天后排卵，精子仍可能有活力，因而也有可能受孕。

4．月经来了，就能确定没怀孕吗？

专家认为，答案并非100%的肯定。这也可能是“月经假象”——妊娠早期出血，两者很难区分。因此，专家建议：如果同时伴有恶心、呕吐、乏力等症状，则应该进行怀孕测试或上医院检查。

我国自上世纪60年代开始普及宫颈癌筛查，很多患者受益其中，近年来晚期患者逐渐减少，但宫颈癌仍是危害女性生命的恶性疾病，专家指出，宫颈癌晚期五年存活率只有10%-20%，并且发病呈年轻化趋势。“在世界范围内，宫颈癌高发人群为45-50岁女性，但从近年来的调查发现，很多30多岁甚至更年轻的女性也罹患宫颈癌。”分析原因与性生活过早、多个性伴侣、多孕多产等行为因素有关。

现象

发病率高，且年轻化明显

医生表示以前宫颈癌患者的年龄集中在55岁以上的女性，很少有40岁以下的患者；但20年来，宫颈癌的发病年龄不断提前。

“20年来，发病年龄也提前了20年。”如今，40岁左右成为了该病的最集中发病年龄，未满30岁的青年女性患者也多了起来。

3年前，她接诊目前为止所遇最年轻宫颈癌患者。女孩只有26岁，生完孩子6个月后，发现下体总是有出血。起初以为是产后子宫收缩不好所致，到医院检查，却发现了巨大肿块。“确诊为宫颈癌，应该是生产时就有了。发现时已经到了中晚期，错过了最佳手术治疗时期。”

探因

性生活早、性伴侣过多等

是哪些高危因素让宫颈癌的发病年龄如此大幅提前呢？专家表示，宫颈癌发病低龄化，与初次性生活年龄过早、早育、性紊乱等因素有关。

据了解，随着青少年青春期来临时间的明显提前，他们“偷尝禁果”、开始性生活的年龄也比以前提前了许多。同时，一些年轻人在性生活方面也存在错误的认识和行为。

有数据表明，女性如有5个以上性伴侣，其HPV（人乳头瘤病毒）感染率会比只有单一性伴侣者高出3倍；开始性生活的年龄越小，HPV感染率也越高。这是因为上述行为都会对女性宫颈造成损伤，使其自我保护能力下降。而人乳头瘤病毒与宫颈癌的关系，已被医学研究证明。

性生活过于频繁、性生活不卫生及男子因阴茎包皮过长所积存的污垢中含有致癌性物质的刺激等，也会导致宫颈癌发病几率增加。

另外，我国大量普查结果表明，17岁以前结婚比18岁以后结婚的患病率高3.9倍，初产年龄在18岁前是18岁以后的3.2倍；分娩次数在4产以上是3产以下的两倍。这些数据都说明，早婚、早育以及多产明显地增加了发生宫颈癌的可能性。

这些都提醒女性们，要在性生活方面注意。生孩子的最好年龄是在25岁-30岁，*女性更要避免进行性生活。晚生或者不生对身体不好，但20岁以前就生或生孩子太多也对女性宫颈造成威胁。

有些女人总是感觉到累，这是怎么回事?中医指出，这可能是慢性疲劳综合征，那么为何女人多发慢性疲劳综合征?

经常便秘或腹泻，是肠易激综合征。在过去12个月，至少有12周或超过12周感到腹部不适，反复出现以下症状：腹痛或肚子胀气，上完厕所就改善;排便次数改变，如便秘(每周多于3次)或腹泻(每天多于3次);大便形态改变。萧美君指出，患肠易激综合征的女性比是男性的两倍。好发于青春末期到中年的女性，而且可能从少女时期就隐隐发作，到了上学就业压力大时，症状就更明显频繁。

用餐定时定量是改善肠易激综合征的最基本原则。便秘型可多吃高纤维质食物(如青菜和木耳)和酸奶。而腹痛或腹泻型，则要避免容易产气的食物(如豆类和乳制品)，选择水溶性的食物(如糙米)。

老是觉得累，慢性疲劳综合征上身。如果怀疑患上慢性疲劳综合征，可先参考美国疾控中心在1996年修订的诊断标准：疲惫感持续6个月以上，无法因休息而缓解;没有合并其他可以解释疲劳原因的慢性疾病;轻度发热或怕冷;喉咙痛或有异物感;无法解释的全身肌肉无力;在一般性活动后有超过24小时的疲累;关节痛;认知功能障碍等神经精神症状，如睡眠障碍(失眠或嗜睡)、注意力无法集中、健忘、情绪忧虑、躁动敏感、易怒等。

研究发现，慢性疲劳综合征多发生在上班族，且女性发生率比男性高，以25—45岁的女性居多。

知道了为何女人多发慢性疲劳综合征，改变生活状态，在压力和休息之间取得一个平衡点，是最根本有效的良方。