女人拥有幸福婚姻必学的5节课

我们都知道，婚姻是由不同成长背景的人结合一起形成的。两个人带着不同的人生经历，不同的口味，不同的喜好走在一起，需要经过很多的磨合。在这个磨合的过程中，需要学会经营感情，婚姻才能持久幸福。

第一课：重复承诺。

专家坦承，婚姻幸福的首要秘诀就是“重复承诺”。再婚后，每年纪念日，都会举办一个小型聚会，和丈夫重温结婚誓言，承诺要相亲相爱。心理专家认为，重温承诺会让彼此感觉到，自己在婚姻中是有价值的。特别是生活的繁琐消磨了激情后，承诺能提醒彼此婚姻的意义，证明对方还深爱自己

第二课：放下过度的期待。

专家说，很多人进入婚姻前都抱着厚望，特别是女性，期望伴侣尽可能实现自己的要求。但多数人都有种“你要我怎样，我偏不”的劣根性，越想改变对方，越不容易达成。不如放手，先从自身做起。伴侣受到潜移默化的影响，也会行动起来，这样才是良性的互动。

第三课：赞美对方。

每个人都有被肯定、承认的需要。但中国传统文化内敛、含蓄，夫妻间尤其不善于表达感情。其实，多鼓励、赞美伴侣，对方就越有信心，在婚姻中也会表现更好。

专家宜建议，我们给予爱人和朋友的支持，也是自己想要的。有的人愿意被语言鼓励，那就该多对他说好话。有的人习惯买些小礼物表达爱意，那你不妨也学着给他准备一些礼品。第四课：不要奢望对方为你做太多改变。

如果你奢望通过自己的行动，让对方有所改变，通常不会有好结果。

两个人相遇相爱，就像两个有交集的圆圈，真正吸引彼此的是差异。经营一段婚姻，就是要接受对方的不同，最终重叠部分才会越来越多。

第四课：控制好自己的情绪。

婚姻令人觉得孤单，多半是因为期望落空。专家认为，有的人虽然年龄不小，但心智还像个孩子，希望对方像父母一样宠爱、忍让自己，这样的婚姻势必会离期望越来越远。能控制自己的情绪，才能和伴侣更好地相处。

第五课：复习恋爱时的细节。

复习心动的初衷，包括回忆相爱的细节，如自己和对方为了这段感情做过些什么，曾遇到过哪些阻力。这会让我们重复记忆伴侣的优点，强化爱的甜蜜感和幸福感，加强对爱人和婚姻的肯定。

在我们的生活里，女人总被称为口是心非的动物，男人不了解到底她们葫芦里买的是什么药，我们一起来瞧一瞧……你是不是也是这样的呢？！

秘密1：女人接受赞美时越是不自然，她就越渴望赞美。

如果你告诉一个婴儿她有多漂亮的话，她可能连眼睛都不眨一下，对你的赞美也不会留下任何印象。可如果当你赞美一个女人的时候，她却不自然地眨着眼睛，或是将目光移开，或者问你嘴上是不是抹了蜜，她也就是个一般人。其实，你说她“漂亮极了”的话，在她心中就像纯金一样珍贵，会被永远记住的。

秘密2：也许女人喜欢冷酷的男人，但她最爱的还是那些善解人意的。

女人在恋爱之初就会表现出和男人有共鸣之处的那些方面，所以你很快就知道她有多喜欢吃草莓冰淇淋，她收藏了多少动作电影，以及她独具的滑雪板技巧。但是，每个坚强独立的女孩都有柔软的一面，用不了多久，你会发现其实她更喜欢看《马达加斯加》，喜欢在周六晚上看通宵的韩剧。

多留意她多愁善感的那一面，当这种情绪升温的时候，你的温柔体贴就像百优解一样有效。

秘密3：她周围的人知道他的一切。

女人要想把新恋情的细节和幸福感埋藏在心底，的确非常难。无论她做多大的努力保持沉默，最终还是会说出去。在你们恋爱的初期，你几乎是她生活的全部，所以她的朋友们会从电话和Email，知道你们爱情故事中的点滴细节，而且每天都在更新。稍有不慎，她还会在博客的域名里加上你的名字。

如果你见到某个她的朋友，可以问问关于你的股票有什么内线消息。

秘密4：女人对男人的感觉全都写在脸上。

如果她很喜欢你，当你走进房间的时候，她会看着你笑得像个傻瓜。如果她站起来走向你，那说明她完全被你迷住。

如果不想和她保持距离，就在她走进房间的时候，也对她抱以亲切的微笑。

秘密5：女人会为男人的诚实感到狂喜

人们的道德标准总是充满灵活性。比如，一般人都不会偷东西，可如果超市收银员多找了5块钱，通常人们会默默收下。可你的女朋友总是暗自希望你是一个像超人一样诚实正直的男人，有着绝对稳固的道德标准。

不要刻意地却是经常地做一些正确的事情，这样她会认为你是个绝世好男人。

秘密6：女人在收集他前女友的一切线索。

如果可能的话，她真地会跟踪你的前女友，并且去她家拜访她，询问关于你的一切，以及你们分手的原因。但她毕竟不是个变态，所以她会等待你无意中透露出的点点滴滴，然后再把这些拼到一起，自己作判断。

你要做的很简单，对于以前所有女朋友的事情都三缄其口。

秘密7：女人会根据男人读的书来判断他。

你喜欢看的电影，喜欢听的音乐都会让一个女孩了解你的性格，但她们真正关心的是你看什么样的书。如果让她看到你书架上放的是些关于摩托车的旧杂志，或者低级的恐怖小说，你可能永远也得不到这姑娘的芳心了。

如果想在女人那里加分的话，多在书柜里放些传记，历史，东、西方哲学，以及纯文学类书籍。如果你真能看进去其中的一些，对你也是非常有益的。

秘密8：女人给男人写一封简单的Email也要用20分钟。

不要以为她给你写封Email是一气呵成，最多改几个错别字，然后看都不看就直接发给你了。事实上，她不但要修改编辑，还要大声地读出来，以确保这封信看上去简洁有力又自然流畅。

每次你给她回信的时候，都要写得更简洁更富于机智，这样她对你的渴望就会不断升温。

秘密9：有些*女人说她从来没尝试过?其实她尝试过，而且很多次。

女人知道，就算是世界上最温柔最敏感的男人，至少在恋爱初期，在性爱上也要占统治地位，所以一开始她们对自己的性欲总是轻描淡写不露痕迹。直到一两个月之后，她在床上干柴烈火的一面才会暴露出来。

为了让她真实的一面尽早抬头，你可以制造一些“巧合”，比如在你的床柱上轻轻绑一条领带。

秘密10：女人也一样恐惧承诺。

只不过她自己不知道罢了。你能感觉到，她总是在不断努力，想把你们的关系向另一个高度推进，这是因为女人生来就被教导应该这样做。但在她的内心深处，她其实也不确定自己到底想要什么，对于退出单身生活她同样感到恐惧。所以事情往往是这样：当她成了你的正式女友，并意识到婚姻将是你们关系的终极结局时，她开始感到恐惧。

用一个女人适宜的方法来解除她这种摇摆不定的疑虑情绪，那就是一个紧紧的拥抱。

生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。

1.不善于发现阳光面

生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。

一些媒体为了吸引眼球，也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心，但同时也削弱了人们的积极心态。

2.缺乏信念

在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。

3.老爱比较

现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。

4.不知道奉献

美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活的很。

5.不知足

俗话说“知足者常乐”，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多……这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。

6.相互不信任

社会虽然通讯高度发达，但人们的心灵却渐渐疏远了。现在的人越来越倾向于“右脑”思维模式，而右脑掌管个体、权力、地位等，对于幸福的感受度是0。幸福感来自于左脑的感受，很多时候不是生活中的幸福少了，而是人们不再掌握感受幸福的能力。

7.过于焦虑

购房、子女养育、家庭养老负担等问题;因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力;朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。