婴幼儿看电视应该注意的事项

第一，婴幼儿看电视要有选择、有节制。一般来说，每晚让婴幼儿看半个小时的电视比较适宜，最长不宜超过一个小时。最好让他们多看一些有利于幼儿教育的知识性、科学性、趣味性比较强的儿童节目，以及适合孩子看的故事片、电视剧和文艺、体育等节目。千万不要让孩子看惊险恐怖的节目。

第二，孩子在看电视时，父母要不断地向他讲解节目中的各种知识，培养孩子的兴趣，启发孩子的思维。孩子提出问题的时候，要耐心和他交谈、解答。不能只顾自己看，不管幼儿。更不能图省事，怕麻烦，去忙自己的事情，把孩子交给电视“看管”。

第三，要注意用眼卫生，保护好孩子的视力。为此，应该做到以下几点：

1、看电视时应该和电视机保持适当距离。一般来说，眼睛和电视屏幕的距离应该是电视机对角线的5倍。过近，对眼睛刺激大；过远，影像小，看起来吃力，对眼睛也不利。

2、电视机放置的高度要适宜。电视机放置的高度，一般应该和视线相平行，或者略低于视线水平，不能放得太高，否则，容易造成眼睛肌肉和颈部、头部肌肉疲劳。同时，应该坐在电视机的正前方，不能太偏，以免造成小儿眼斜视。

3、图像要清晰、柔和，不能开得太亮太暗，更不能闪烁、跳动。同时，室内最好开一盏小灯泡，以减少电视光亮对眼睛的刺激。

4、在节假日，如果孩子看电视时间较长，为了避免久看电视使眼睛疲劳，看一段时间(最好每隔半小时到一小时)以后，应该让孩子闭闭眼睛，看看远处的景物，做做全身活动；最好做做眼保健操，休息几分钟后再看。

5、平时给孩子多吃些对眼睛有益的食物。因为常看电视，眼睛里视网膜上的圆柱细脑所含的视紫红质消耗比较多，平时给孩子多吃些富含维生素A和胡萝卜素的食物，可弥补视紫红质的消耗，有利于保护视力。

至于有人提出的电视屏幕放射出的X射线问题，据专家研究表明，它的放射量微乎其微，只要坐得远一点，对人体没有什么影响。